那天看电视节目播出快速减肥方法，轻断食，在36小时内不吃饭，只吃柠蜜水，就用蜂蜜好切片的柠檬蜜起，每次用三片泡水喝，饿了就喝，半月一次，已经用过四次了，我从64公斤减到现在的61公斤不到，还说不反弹，确实是这样，复食期间我再也没有反弹到64公斤以上了。不但减了体重，还省四顿的饭钱，家里厨房还没有吹畑，安安静静在家呆着，不要去运动，一天的功夫很快就过去了，到第三早上，刚开始复食那一天，不吃油腻的东西，吃小米粥等蔬菜，记住是第一天的下午三点后开始不吃东西了，所以到吃东西的时候是第三天早上了。
也许有的要问36小时不吃饭怎么得行哟，有的还能吃，不吃饭不是要她的命吗，说实话，我是我们家里能吃的了，我也曾担心，像我这样晚饭吃不饱就睡不着觉的人，两晚上不吃饭睡得着吗好在我以前经常吃酵素等代餐食品，曾经吃过5天的酵素，不吃其它东西，吃完过后，体重也降下来很多，人也年轻了许多，可我吃的酵素是进口，它贵呀，不吃了反弹又快，所以看到这种不花钱的快速方法，说什么也要试一下，以我经验，如果蜂蜜假了，可能就不得行，还有一点就是减肥路上要有毅力。其实看见吃的东西在面前，还是想吃的，所以眼前就不要放吃的了，收起来。有一次，我看电视剧《大决战》里，一个战士拿着馒头，很激动，半天不往嘴里送，我却干着急，说着，你快吃吧，可见我好想吃东西，可我每次都挺过来了，我都快五十六岁了，但为了健康的身体，一直努力着
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