现在夏日炎炎，喝水根本不够爽快，很多朋友就回会想自己动手做杯柠檬茶水喝。这样非常的惬意，但是很多朋友都是直接切开柠檬，就用来泡水，看似简单可能把维生素都破坏了。今天教大家一个好喝，又有营养的方法，下面就跟着小编一起来学习一下吧！
首先我们准备一盆清水，然后把柠檬清洗一遍，很多的朋友，只是简单的用清水来清洗一遍，其实柠檬上面还有一层蜡物质，这样它是为了防止柠檬缺失水分，但是如果把蜡物渍喝进我们的身体，就会对我们的身体造成影响，这个时候我们就拿出家里的食用盐，然后用食用盐，在柠檬的表面给它搓洗一下，食用盐有很好的摩擦力，它的颗粒感非常的强烈。
这样搓洗好了以后，我们再用清水清洗干净，这样柠檬表面的一层蜡，就被我们清洗掉了，这样我们就可以用它来切片泡水喝，效果也就更好哦，而且食盐还能起到一个消毒杀菌的作用，这样清洗好了以后，就更加的安全放心。
清洗好了以后，我们就可以把柠檬切成片，接着我们拿出一个杯子，然后放入切好的柠檬，接着我们在里面加入少许的蜂蜜，喜欢吃蜂蜜的朋友可以根据自己的喜好添加，当然我们也可以把柠檬拿去冰镇一下，那样冰镇的柠檬效果也更好，接着我们在里面加入温水给它冲泡一下，然后用勺子给它搅拌均匀，让蜂蜜完全融化。
而且我们泡柠檬的时候，有一个注意事项，那就是水温不能过于太烫，过于太烫它就会把柠檬的物质破坏掉，但是水温又不能过低，太低它就达不到泡出柠檬的效果，所以说用温水是最好的效果了
接着这样一杯蜂蜜柠檬水我们就完成了，它还能有效的帮助我们减肥，但是对于减肥的朋友来说，不能空腹喝柠檬水哦，因为柠檬水是酸性，空腹喝柠檬水，它的对我们的胃部有一个刺激感，而且可以伤害我们的胃部，所以说大家不能空腹喝柠檬水的。
好了，今天的分享就在这里，关于如何泡柠檬水的妙招，大家都学会了吗？
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
