今天我为大家推荐几种适合春天吃的蒸菜,保证吃了之后既滋补又好吃。
一、蒸排骨
准备食材:排骨,葱姜蒜,淀粉,芋头,食用油,盐,胡椒粉,鸡精,白糖,料酒。
1、把排骨放入清水中清洗干净,控干水后用刀切成小块。
2、把切好的排骨放入盆中,加点盐,面粉,继续搓洗连三分钟,然后把排骨再放入清水中继续清洗,直到水不再浑浊了为止。
3、将排骨捞出来,放在盆中,加入盐,胡椒粉,鸡精,白糖,料酒腌制,用手抓拌均匀。
4、准备去皮大蒜,清洗一下,然后把大蒜做成蒜蓉。把准备好的芋头也清洗一下,切成滚刀块,切好留着备用。
5、把腌制好的排骨取出来,放入另外一个盆中,加入蒜蓉,姜末抓拌均匀。
6、把准备好的芋头片放到盆子底部铺开,然后把拌好的排骨放入,再把盆放入蒸锅中大火蒸一个小时左右。
7、蒸好后就可以出锅了,再加入一点葱花味道会更好。
二、蒸鸡肉
准备食材:鸡肉,葱姜,啤酒,食用盐,白糖,鸡精,香油,胡椒粉,芝麻
1、把准备的鸡去毛,然后再把内脏清洗干净。
2、鸡洗干净之后再把鸡腿剁下来,把准备好的姜切成片,大葱切成段。
3、把处理好的鸡放入盆中,然后再放入葱姜,盐,把鸡把鸡表面搓洗一下,然后把葱姜放入鸡肉里面,再倒入点啤酒,没过鸡肉,腌制一个小时左右。
4、鸡肉腌制好之后取出来,再鸡的表面抹上食用油,涂抹均匀。
5、把切成块的大姜和切成段的大葱放进蒸屉里面,然后再放入鸡肉,大火蒸半个小时。
6、在准备一点葱,切成葱花,姜末,蒜蓉,放入碗中,把食用油用锅热熟,然后倒入碗中,在添加食盐,白糖,鸡精,香油,胡椒粉,芝麻搅拌均匀。
7、鸡肉蒸好取出之后,剁成小块,把调好的料汁浇入,这样美味的蒸鸡肉就做好了。
大家都学会了吗?
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