松仁菠菜
材料:菠菜,松仁,盐、香油、白糖、生抽
做法:
1、菠菜入开水中烫30秒后,捞出沥水,剁碎;
2、加入松仁、盐、白糖、生抽和香油拌匀摆盘即可食用。
菠菜肉丸汤
材料:菠菜,肉丸,高汤,食用油、酱油、味精、姜末、盐各适量。
做法:
1、将菠菜洗净,切1厘米左右长的段,并用开水略焯捞出,放入凉水中冲凉控干水。
2、锅内加水烧开,下入肉丸烫熟;将锅内放入猪油,置火上烧热,加姜末、酱油,烹至出香味,随即倒入高汤,加盐、味精、菠菜、肉丸,待汤开后即成。
蒜泥菠菜
材料:菠菜,蒜、醋、香油、糖、盐、味精各适量。
做法:
1、菠菜择洗净,放入沸水锅中烫熟,捞出过凉,切段沥干,放入盘中,撒盐拌匀。
2、蒜去皮捣碎,放碗中,加盐、糖、味精、醋、香油调成蒜泥汁,将蒜泥汁浇在菠菜上即可。
干酪菠菜
材料:菠菜500克,干酪150克瘫夕盐、白糖各适量匕徽法10菠莱去根,洗净,放入沸水中汆烫片刻捞出。
做法:
1、将汆烫好的菠菜放入冷水中过凉,再捞出,沥干水分,备用;
2、油锅烧热,放入菠菜爆炒,再放入干酪使其化开后翻炒,最后入盐、白糖调味,翻炒几下即可
菠菜猪肝汤
材料:菠菜、猪肝、姜、盐、味精
做法:
1、猪肝洗净切片;菠菜洗净切成段;姜洗净切片。
2、锅内放清水、姜片滚1分钟,再加入猪肝,小火煮熟。
3、加入菠菜,大火翻滚,加入盐、姜、味精,调好即成。
麻酱菠菜
材料:菠菜,芝麻酱,盐、白糖、味精、酱油、香油各适量。
做法:
1.菠菜去根、叶,洗净,放入沸水锅中焯一下,晾凉,挤去水分,切段。
2.麻酱中加少许水调开,加盐、酱油、白糖、味精,调匀成麻酱汁。
3.将调好的麻酱汁浇在菠菜段上,淋入香油,拌匀即可。
姜汁菠菜
材料:菠菜,生姜,盐、味精、酱油、醋、香油各适量。
做法:
1.将菠菜择洗干净,切成小段,放入沸水锅中焯烫,捞出沥水,淋香油拌匀,放盘中。
2.将生姜去皮,切成细粒,加盐、酱油、醋、味精调成姜汁。
3.将姜汁浇到菠菜上即可。
金银蛋浸菠菜
材料:菠菜,松花蛋、咸鸭蛋各1个,蒜瓣、盐、高汤、花椒油、花生油各适量
做法:
1、菠菜洗净,切成段焯熟,捞出;松花蛋,咸鸭蛋去壳切丁。
2、炒锅注油烧热,放入菠菜、盐略炒,盛入盘内。
3、炒锅注油烧热,下入蒜瓣煸至上色,放入松花蛋、咸鸭蛋丁略加高汤烧开,淋上花椒油,浇在菠菜上即可。
肉酱菠菜
材料:菠菜,猪五花肉,盐、味精、甜面酱、酱油、料酒、花生油各适量。
做法:
1.猪五花肉洗净制成末,下入热油锅炒至色黄,加入甜面酱、酱油、料酒炒匀,再加盐、味精及少许清水烧沸,制成肉酱,晾凉后待用。
2.菠菜择洗净,切段,入沸水焯烫,捞出晾凉,淋上肉酱即可。
菠菜豆腐汤
材料:菠菜,豆腐,姜、盐、鲜汤、香油、色拉油各适量。
做法:
1、将豆腐洗净切成1.5厘米见方的小块;姜切丝;菠菜择洗干净,切成段,放入沸水锅中迅速焯烫捞出。
2、炒锅注油烧热,下入姜丝爆香,放入豆腐、菠菜炒香,加入鲜汤、水、盐烧至入味,淋入香油,起锅盛入汤碗内即可。
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