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1-2岁宝宝早餐蔬菜饼? 不放鸡蛋的早餐蔬菜饼做法大全?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-28 14:54:49
导读

一、1-2岁宝宝早餐蔬菜饼?提供一个适合1-2岁宝宝的早餐蔬菜饼的简单做法。希望对你有所帮助:材料:1个中号土豆1个胡萝卜1/2杯面粉(可根据需要适量增减)1个鸡蛋少许盐和黑胡椒粉(可选择不添加盐)步骤:将土豆和胡萝卜削皮并切成小块。在一口锅中加入足够的水,放入切好的土豆和胡萝卜块,用中小火煮熟。蔬菜煮熟后捞出,并用叉子将其捣碎成泥状。在一个大碗中将蔬菜泥、面粉、鸡蛋、盐和黑胡椒粉混合在一起,搅拌

一、1-2岁宝宝早餐蔬菜饼?

提供一个适合1-2岁宝宝的早餐蔬菜饼的简单做法。希望对你有所帮助:

材料:

1个中号土豆

1个胡萝卜

1/2杯面粉(可根据需要适量增减)

1个鸡蛋

少许盐和黑胡椒粉(可选择不添加盐)

步骤:

将土豆和胡萝卜削皮并切成小块。

在一口锅中加入足够的水,放入切好的土豆和胡萝卜块,用中小火煮熟。

蔬菜煮熟后捞出,并用叉子将其捣碎成泥状。

在一个大碗中将蔬菜泥、面粉、鸡蛋、盐和黑胡椒粉混合在一起,搅拌均匀直到没有明显的面粉颗粒。

在平底锅中加入少量油,在中小火上预热锅。

小心地将混合好的蔬菜面糊以勺子铲取到锅中,摊成小圆饼状。

煎至底部变金黄色后,轻轻翻转饼煎另一面,直到两面都呈金黄色。

将煎好的蔬菜饼取出沥干多余的油份。

等待稍凉后即可切成小块或条状供宝宝食用。

这个早餐蔬菜饼富含土豆和胡萝卜的营养,在1-2岁宝宝的早餐中提供了丰富的维生素和纤维。如果你希望增加蛋白质含量,可以考虑添加适量碎肉或豆腐泥等。确保食材新鲜安全,并根据你的宝宝个人情况适量调整盐分。

祝愿你和宝宝享受美味健康的早餐!

二、不放鸡蛋的早餐蔬菜饼做法大全?

食材用料

面粉200g

菠菜1棵

胡萝卜20g

南瓜25g

方法

1胡萝卜和南瓜分别洗净,切细丝,剁成末备用。

2菠菜洗干净,在开水里焯一下,剁成菠菜末备用

3所有食材放入大碗中,搅拌均匀,再放入面粉,搅拌成浓稀适度的面糊。

4平底锅加热,转小火,刷适量油,倒入鸡蛋面糊,摇晃一下平底锅,让面糊更均匀,熟了出锅就可以吃了。

三、蔬菜早餐饼怎么做?

推荐两种蔬菜早餐饼的做法:

白菜早餐饼:将白菜切成细丝,与鸡蛋、面粉、香葱末混合,加入少许白胡椒粉提味,搅拌均匀。然后将面糊倒入平底锅中,小火煎至两面金黄、成熟时取出切块即可。

菠菜鸡蛋早餐饼:将菠菜焯水后拧干水分,切成段。将面粉、鸡蛋、盐放入菠菜段中,搅拌至没有颗粒。在平底锅中抹一层油,将面糊倒入锅中摊平,小火煎至两面金黄、成熟时取出切块即可。

需要注意的是,在做蔬菜早餐饼时,应选择嫩的蔬菜叶子,切碎后腌制几分钟以去除多余水分。在烙饼时,要控制好火候,避免烙糊。

四、蔬菜鸡蛋饼早餐的做法?

将蔬菜胡萝卜小蔥,洗好切碎备用,将少许面放入盆中,打上一二个鸡蛋 搅拌好如果在搅的过程中面有些干可放点水让搅好的面成胡状,在将胡萝卜及佐料一起放入面胡中在搅拌好,将锅内放上少许的油,将面菜胡倒入锅内,火不要太大,一边煎好了在翻一面,两面都煎好了就好。

五、蔬菜早餐饼的做法大全电饼铛?

新良面粉80g

青菜2颗

洋葱20g

辅料

胡椒粉1勺

1. 准备好所需的材料

2. 青菜洋葱切碎放入料理机中榨汁。再倒入大碗中加入面粉,鸡蛋,调料,搅拌成糊状

3. 预热电饼铛

4. 倒入面糊

5. 煎制两面金黄即可第一步:准备食材。白菜几片、鸡蛋2个、面粉200克左右、香葱适量。

第二步:把白菜清洗干净,然后平铺在菜板上。白菜梆子比较厚,为了在烙饼的时候更好的成熟,提前把它切薄一些。菜刀平放,慢慢的将菜梆子片成两片。

第三步:然后把整个白菜叶子切成细丝

第四步:把切好的白菜丝放入盆中,再放入1勺盐,拌匀后腌制几分钟。

第五步:腌好后会有一些汤,把这些汤倒掉。

第六步:把面粉、鸡蛋、香葱末放入盆中,再放入少许白胡椒粉提味。

第七步:搅拌均匀。

第八步:开始烙饼。把平底锅小火烧热,然后抹少许油,接下来,把面糊倒入锅中平铺开,

第九步:待一面凝固金黄时翻面,直至双面金黄、成熟时即可取出。

六、蔬菜早餐饼是怎么做的?

步骤1

食材准备:准备四种蔬菜,黄瓜、胡萝卜、角瓜、卷心菜,和鸡蛋、面粉、清水、盐。

步骤2

胡萝卜刨丝剁成末,胡萝卜、角瓜分别洗净去皮刨丝,卷心菜切细丝剁成末。这4种蔬菜可以是丝也可以是末,根据宝宝的咀嚼能力来。

步骤3

黄瓜丝和西葫芦丝放在一起,因为这两种特别容易出水,胡萝卜和卷心菜放在一起。分别洒少许盐,抓均匀,腌制5-10分钟。

步骤4

腌制后的蔬菜会出很多水,放在掌心攥紧,挤出多余的水分。

步骤5

挤出水分的蔬菜放在一起备用。

步骤6

面粉倒在大碗里,打入鸡蛋搅拌。

步骤7

再加入适量清水,搅拌成均匀的鸡蛋面糊。

步骤8

倒入蔬菜丝,搅拌均匀。

步骤9

加入少许盐调味,搅拌均匀。

步骤10

平底不粘锅加热,用油刷刷一层薄油,倒入蔬菜面糊,用勺子或者铲子将面糊均匀铺平。

步骤11

全程小火开始烙,面糊会从四周开始慢慢成型,变色,转动平底锅使受热均匀,饼皮能晃动的时候就可以翻面了。

步骤12

煎至两面金黄即可。

步骤13

切成适合大小装盘

七、早餐蔬菜?

早餐适合吃绿叶菜,比如:菠菜,芹菜,油麦菜,空心菜,韭菜,豆芽菜,红心萝卜,大白菜,木耳菜,胡萝卜,西葫芦,茄子,豆角,樱桃萝卜,蒜薹。

八、菠菜饼早餐饼?

首先准备食材:菠菜,面粉,白糖,食盐,白芝麻,食用油还有鸡蛋。

然后把菠菜放入烧开的水,三秒钟涝起来,把水份挤干再切碎,再放入面粉,少许食盐,根据个人喜欢,喜欢吃甜食就放白糖,再打入鸡蛋,放少许自芝麻绞拌成糊状,再放到电饼档3分钟再翻面,美味伯菠菜早餐饼做好了。

九、早餐饼叫法?

早餐饼根据材料和做法不同分成很多种,有鸡蛋饼、煎饼、烙饼、牛肉饼、葱油饼、甜饼等等

十、剩米饭饼做早餐饼?

主料:

剩米饭适量

面粉适量

鸡蛋适量

胡萝卜适量

葱适量

辅料:

五香粉适量

黑胡椒适量

糖适量

盐适量

鸡精适量

做法:

1. 胡萝卜、葱切碎,同米饭和鸡蛋搅拌均匀。

2. 加入五香粉、黑胡椒粉。

3. 加入糖和盐。

4. 加入五香粉。

5. 加入面粉。

6. 搅拌均匀后,放入抹好油的电饼铛。

7. 烙至两面金黄即可


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