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川味火爆肥肠 怎么炒才脆嫩爽滑(川菜爆炒肥肠)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-27 16:57:56
导读

今天教大家如何做火爆肥肠,先说说重点:肥肠一定要先蒸熟或煮熟,哪怕是焯水半熟状态也可,下肥肠炒的时候切记必须全程大火,不然咬不动的亲们啊!1.用米醋和盐清洗肥肠里外后,用面粉揉搓一分钟,清洗干净;2.处理好的肥肠放入高压锅,加葱节,蒸20分钟。过冷水,改斜刀;3.肥肠裹干淀粉★,过油。爽脆有嚼劲,这里就是关键点;4.调汁:葱姜蒜,盐,白糖,鸡精,料酒,生抽,米醋,干淀粉;5.净锅入少许油,加入豆瓣

今天教大家如何做火爆肥肠,先说说重点:肥肠一定要先蒸熟或煮熟,哪怕是焯水半熟状态也可,下肥肠炒的时候切记必须全程大火,不然咬不动的亲们啊!

1.用米醋和盐清洗肥肠里外后,用面粉揉搓一分钟,清洗干净;

2.处理好的肥肠放入高压锅,加葱节,蒸20分钟。过冷水,改斜刀;

3.肥肠裹干淀粉★,过油。爽脆有嚼劲,这里就是关键点;

4.调汁:葱姜蒜,盐,白糖,鸡精,料酒,生抽,米醋,干淀粉;

5.净锅入少许油,加入豆瓣酱,泡辣椒,炒香。下调汁,肥肠,青蒜、木耳、尖椒等蔬菜,改为大火快速翻炒;

6.装盘,撒上葱花和香菜;

小贴士:猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效,因其性寒,凡脾虚便溏者忌食。注意下肥肠翻炒时油一定要旺!


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