秋天多给家人喝虾仁菇菌汤，营养丰富，做法简单，鲜美可口
对于爱美的人士来说，一年四季都是减肥的到时候，随时随地都要保持自己的好身材，当然
除了坚持锻炼，平时饮食也非常注意，通常都选择高蛋白低脂肪食物，做到摄入与消耗平衡。
天气渐渐冷了，给大家推荐一款我家经常喝的低卡健身汤，鲜美好喝又低脂营养，做法也非常简单，我家经常喝这样的汤水，就是西蓝花虾仁顾菌汤，不仅低脂营养而且味道非常鲜美，做这道汤不需要花费很长的时间，这是一道非常简单快手的汤。
添加的食材都是低脂营养健康的，西蓝花营养价值非常丰富，它含有非常丰富的维生素，氨基酸以及多种微量元素，这几年西蓝花也是受到大众的喜爱，主要是因为非常高的营养价值。常吃西蓝花附近能够促进生产，增强身体的免疫能力，还能够减肥抗衰老，清热解渴，实在是一种非常健康有营养的蔬菜之一。
虾仁也是一种补钙效果非常好的食材之一，虾仁中含有丰富的钙元素，特别适合孩子和老以及产后的妇女食用，这道西蓝花虾仁菇菌汤做法简单，不需要煲制很长时间，鲜美可口，快来尝试一下吧。
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