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番茄鲫鱼豆腐汤孕妇能吃吗(番茄鲫鱼汤孕妇能吃吗)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-25 08:57:06
导读

备料:番茄300g 鲫鱼一条 生姜适量 大蒜三瓣鲫鱼去黑膜,腥线(去腥),洗干净,切成一元硬币厚度的薄片加盐、胡椒粉和生粉抓匀,淋入少许色拉油,拌匀番茄洗干净,切成小块,最好去皮后再切锅里下少许油小火把蒜蓉煸香开大火,放番茄,炒烂,出红汤倒入水煮三分钟,改小火,放姜丝(也是去腥,鱼新鲜的话就少放姜蒜)放入鱼片,中火等鱼片变色卷曲,加少许盐,葱花即可番茄鲫鱼汤即成。点关注不迷路哦-365道私房菜

备料:番茄300g 鲫鱼一条 生姜适量 大蒜三瓣

鲫鱼去黑膜,腥线(去腥),洗干净,切成一元硬币厚度的薄片

加盐、胡椒粉和生粉抓匀,淋入少许色拉油,拌匀

番茄洗干净,切成小块,最好去皮后再切

锅里下少许油小火把蒜蓉煸香

开大火,放番茄,炒烂,出红汤

倒入水煮三分钟,改小火,放姜丝(也是去腥,鱼新鲜的话就少放姜蒜)

放入鱼片,中火等鱼片变色卷曲,加少许盐,葱花即可

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