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白萝卜豆腐排骨汤的功效与作用(白萝卜煲骨头)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-24 08:56:44
导读

一.白萝卜骨头汤资料:大年夜大年夜白萝卜1个;骨头300克;葱、姜、盐各少量。做法:骨头洗干净,白萝卜削皮,切块,放入锅中参与过量水烧开。锅置火上,放油烧热,参与姜略微煸一下,把骨头放入炒1分钟,把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤外面。大年夜大年夜火烧开后,改小火煲一个半小时,最后加盐调味,撒上葱花便可。二.豆腐炖排骨资料:豆腐250克;排骨400克;清汤、料酒、盐、葱、姜、植物油各过量。做法:将豆腐切

一.白萝卜骨头汤

资料:大年夜大年夜白萝卜1个;骨头300克;葱、姜、盐各少量。

做法:骨头洗干净,白萝卜削皮,切块,放入锅中参与过量水烧开。锅置火上,放油烧热,参与姜略微煸一下,把骨头放入炒1分钟,把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤外面。大年夜大年夜火烧开后,改小火煲一个半小时,最后加盐调味,撒上葱花便可。

二.豆腐炖排骨

资料:豆腐250克;排骨400克;清汤、料酒、盐、葱、姜、植物油各过量。

做法:将豆腐切成块;葱、姜切成丝;排骨剁成块,放入开水锅中氽烫,捞出沥干水。锅中放入植物油烧至七八成热时,放入葱丝、姜丝爆出喷喷鼻味,放入排骨块,煸炒少焉,参与料酒、清汤,烧开后撇去浮沫,改用小火炖约1小时。待排骨接近酥烂时,放入豆腐块,加盐调味,再烧沸便可。


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