一·小黄牛肉
原料:黄牛肉200克,小米辣,芹菜各25克,鸡蛋清20克。
调料:蒜末,嫩肉粉,泡椒水,水淀粉,植物油,香油,酱油,盐各适量。
做法:
1.黄牛肉洗净,去筋膜,切成片,加入酱油,盐,鸡蛋清,嫩肉粉,水淀粉挂糊上浆。
2.小米辣,芹菜分别洗净,切成粒。
3.锅入油烧热,下入牛肉片炒至八成熟,出锅装入碗中。
4.锅留底油烧热,下入蒜末,小米辣椒粒,芹菜粒炒香,倒入泡椒水,放入牛肉片,加入盐翻炒均匀,淋香油,装盘即可。
二.菠萝古老肉
原料:猪里脊肉300克,菠萝,青椒,红椒,各50克鸡蛋液20克。
调料:蒜末,番茄酱,淀粉,胡椒粉,色拉油,白醋,生抽,黄酒,白糖,盐各适量。
做法:
1.猪里脊肉。菠萝分别洗净,切块,青椒,红椒洗净,切片,猪肉块用生抽,胡椒粉,黄酒,盐腌制片刻。
2.鸡蛋液倒入腌好的肉碗中,囊淀粉入热油锅中炸至金黄,捞出沥油。
3.油锅中放入蒜末,青椒,红椒片煸炒,调入白醋,生抽,番茄酱,白糖适量,倒入清水,旺火烧开,用淀粉勾芡,放入肉块,菠萝块,翻炒均匀即可。
三.翡翠虾仁
原料:虾仁200克,豌豆50克,鸡蛋清75克。
调料:葱花,姜片,蒜粒,高汤,水淀粉,白糖,胡椒粉,色拉油,香油,料酒,盐各适量。
做法:
1.虾仁洗净,切段,加入鸡蛋清,盐,水淀粉腌制,豌豆入沸水锅中,加白糖,盐焯熟。
2.将虾仁虾入油锅中滑熟,捞出备用。
3.锅留底油烧热,下入葱花,姜片,蒜粒爆香,倒入虾仁,豌豆,加入料酒,高汤,再加入盐,白糖,胡椒粉,水淀粉炒匀,淋香油,装盘即可。
四.西湖牛肉羹
原料:牛肉150克,冬笋,午餐肉各50克,鸡蛋清20 克,胡萝卜10克,
调料:香菜末,胡椒粉,水淀粉,鲜汤,香油,料酒,盐各适量。
做法:
1.牛肉去筋膜,洗净血水,切成米粒状,冬笋洗净,和午餐肉分别切成米粒状,入沸水锅焯水至断生,捞出控干,胡萝卜洗净,切成末。
2.锅入鲜汤,下入牛肉粒,冬笋粒,午餐肉粒。烧沸除去浮沫,加盐,胡椒粉,料酒调味,再淋入鸡蛋清,勾薄芡,撒入香菜末,胡萝卜末,淋香油,出锅即可。
五.炝拌空心菜
原料:空心菜400克。
调料:蒜末,香油,生抽,盐各适量。
做法:
1.空心菜择洗干净,放入沸水锅中烫一下,捞出冲凉,沥干水分,切成段。
2.将蒜末,生抽,盐,香油调成味汁,浇在空心菜上,装盘即可。
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