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萝卜炖鱼头有什么功效(萝卜炖鱼头的家常做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-23 12:57:44
导读

萝卜炖鱼头鱼汤奶白,萝卜甘甜,鱼肉鲜嫩,是寒冷的冬天,一家人围坐在一起温馨享用的一道美食。需要材料-胖头鱼鱼头1000g萝卜半个生姜一块大蒜三瓣干辣椒两个小米椒适量料酒适量食用油适量食用盐适量鸡精适量陈醋一勺胡椒粉适量步骤-准备鱼头洗净,将里面的黑膜去掉,放盐腌30分钟入味。准备萝卜,生姜,辣椒,小米椒,大蒜,洗净。萝卜切片。生姜切丝,大蒜,辣椒,小米椒切碎。锅内放油,用生姜在锅里抹一圈。将鱼头放

萝卜炖鱼头

鱼汤奶白,萝卜甘甜,鱼肉鲜嫩,是寒冷的冬天,一家人围坐在一起温馨享用的一道美食。

需要材料-

  • 胖头鱼鱼头1000g
  • 萝卜半个
  • 生姜一块
  • 大蒜三瓣
  • 干辣椒两个
  • 小米椒适量
  • 料酒适量
  • 食用油适量
  • 食用盐适量
  • 鸡精适量
  • 陈醋一勺
  • 胡椒粉适量

步骤-

准备鱼头洗净,将里面的黑膜去掉,放盐腌30分钟入味。

准备萝卜,生姜,辣椒,小米椒,大蒜,洗净。

萝卜切片。

生姜切丝,大蒜,辣椒,小米椒切碎。

锅内放油,用生姜在锅里抹一圈。

将鱼头放入锅内,鱼背朝下,用油煎。

两面煎黄,放料酒,醋。

放生姜,大蒜,辣椒,小米椒爆香。

放萝卜。

加适量清水,放盐。

大火烧开,汤变成奶白色,转小火慢炖。

萝卜变软煮熟,放鸡精,胡椒粉。

出锅,撒上香葱,可以美美的享用了。

​小贴士-我喜欢吃辣的,所以放了辣椒,也可以不放,鱼汤很香很鲜,鱼肉很嫩,冬天吃特别舒服。


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