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福建人的100种吃法(福建人的家常菜做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-23 06:57:41
导读

肉嫩肥美 简单又好吃 蛏子抱蛋,是流行于福建省福州地区的传统家常菜。蛏子肉嫩鲜美,含丰富蛋白质、维生素A等多种微量元素,营养价值非常高。做法也非常简单,仅需一点蛏子和几个鸡蛋就能做出鲜嫩多汁超下饭的蛏子抱蛋,快试试呀。食材蛏子200g / 生抽10g / 鸡蛋4个葱花3g / 姜5片 / 醋10g / 蒜末10g蚝油10g / 小米椒5g / 胡椒粉5g / 香油5g步骤01蛏子吐沙洗净放水中焯一

肉嫩肥美 简单又好吃

蛏子抱蛋,是流行于福建省福州地区的传统家常菜。蛏子肉嫩鲜美,含丰富蛋白质、维生素A等多种微量元素,营养价值非常高。做法也非常简单,仅需一点蛏子和几个鸡蛋就能做出鲜嫩多汁超下饭的蛏子抱蛋,快试试呀。

食材

蛏子200g / 生抽10g / 鸡蛋4个

葱花3g / 姜5片 / 醋10g / 蒜末10g

蚝油10g / 小米椒5g / 胡椒粉5g / 香油5g

步骤

01

蛏子吐沙洗净放水中焯一下,去壳把肉取出;碗中放入蚝油、生抽、醋、香油、胡椒粉搅拌均匀

02

碗中打四个鸡蛋;锅中倒油,放入小米椒、蒜末煸香;倒入打好的鸡蛋液

03

鸡蛋翻炒一下倒入焯好水的蛏子,炒匀裹上即可;出锅装盘淋上调好的酱汁,撒上葱花就可以开吃啦!

蛏子肉肥嫩鲜美

鸡蛋咸香爽口

大口大口吃 太满足啦

你们喜欢吃蛏子吗?

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