健康功效：
五花肉：补肾、滋阴、益气
四季豆：富含胡萝卜素
海参：补肾、止血、润燥
食材用料：
五花肉400g四季豆150g海参三根葱适量洋葱随意大料适量菜谱做法：
1.准备好食材
2.锅中加入少许油倒入冰糖炒至融化
3.冰糖溶化后倒入用黄酒腌制过的五花肉翻炒，中小火上色
4.倒入准备的的葱，大料，洋葱翻炒几下
5.加入烧开的热水，水量莫过五花肉即可
6.加入一勺酱油
7.倒入四季豆
8.加入一勺盐后盖盖焖煮20分钟
9.锅里的汁快收干时倒入切段的海参翻炒均匀，盖盖焖煮10分钟即可出锅装盘
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
