By A好先生A
用料
- 茄子 2个
- 五花肉
- 鸡胸肉 150克
- 大葱 2段
- 食用油 1勺
- 鸡蛋 1个
- 十三香 1勺
- 盐 适量
- 蚝油 半勺
- 生抽 1勺
- 料酒 1勺
- 白糖 半勺
- 面糊部分
- 面粉 100克
- 淀粉 50克
- 鸡蛋 1个
- 水 适量
- 油炸部分
- 菜籽油或大豆油 500g左右
做法步骤
1、鸡肉，五花肉，葱，姜打碎
2、肉馅放入一个鸡蛋，适量生抽，白糖，盐，十三香，料酒，顺时针方向搅拌至肉馅粘稠
3、调面汁，加点孜然粉，椒盐也可以（面汁不要太浓）
4、茄子切好备用
5、茄子加上肉馅
6、面糊里过一下
7、油温6成，下锅炸
8、炸至两面金黄捞出，过程要多翻面，避免炸糊了
茄子的营养功效
味甘、性凉，入脾、胃、大肠经。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
茄子的饮食禁忌
脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。
手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。
茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会不舒服，严重可能导致腹泻。
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