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酸萝卜老鸭粉丝汤的做法大全(老鸭粉丝煲的做法窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-22 06:59:57
导读

老鸭萝卜粉丝煲降三高、预防感冒、健胃消食,增强免疫力。适用慢性胃炎、肠炎病人,免疫力低下者及养生者。 医学著作上注明鸭肉“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津……“, 鸭肉最大的特点就是不温不热,清热去火,而秋冬是容易上火的季节,吃鸭可以除秋燥,在全国多地,秋天吃鸭已经成为了一种饮食传统。By 归家小厨用料鸭腿 2个水果萝卜 200克粉丝 半把葱 10克姜 几片香菜 1根蚝油 8ml料酒 5

老鸭萝卜粉丝煲降三高、预防感冒、健胃消食,增强免疫力。适用慢性胃炎、肠炎病人,免疫力低下者及养生者。 医学著作上注明鸭肉“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津……“, 鸭肉最大的特点就是不温不热,清热去火,而秋冬是容易上火的季节,吃鸭可以除秋燥,在全国多地,秋天吃鸭已经成为了一种饮食传统。

By 归家小厨

用料

  • 鸭腿 2个
  • 水果萝卜 200克
  • 粉丝 半把
  • 葱 10克
  • 姜 几片
  • 香菜 1根
  • 蚝油 8ml
  • 料酒 5ml
  • 生抽 5ml
  • 花椒粒 12粒
  • 炖肉料包 1包
  • 盐 8克

做法步骤

1、准备好鸭腿。

2、准备好葱姜,切好待用。

3、准备好水果萝卜,切好待用。

4、准备好粉丝、香菜。

5、锅中烧开水,放入鸭腿,放入姜片和料酒,煮去血水和腥味。

6、鸭腿洗净放入砂锅中。

7、锅中倒入水,大火煮开锅。

8、撇掉表层的油和雪水沫儿。

9、放入葱姜。

10、再加入生抽、蚝油。

11、再加入炖肉料包,盖盖儿炖20分钟。

12、加入萝卜继续炖煮10分钟。

13、加入盐。

14、放入粉丝,继续炖5分钟。

15、撒上香菜末。

16、关火,起锅了。

17、养生老鸭萝卜粉丝煲就上桌了!

18、清热去火,好吃极了!

鸭腿的营养功效

鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

鸭腿的饮食禁忌

1.不宜与鳖肉同食,同食令人阴盛阳虚,水肿泄泻。

2.鸭肉忌与鸡蛋同食,否则会大伤人体中的元气。

3.鸭肉与栗子——同食产生中毒。

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(文/小编)
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