文/福林妈咪
爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。
宝宝辅食：奶香胡萝卜小米粥
参考月龄：10个月以上
很多妈妈会有疑惑，小米是粗粮吗？
其实所谓粗粮就是全谷去了壳，没有精制的整粒种子。常见的粗粮有小米、荞麦、黑米、紫米、燕麦，还有各种豆类等。
宝宝喝粥时，可以选择大米熬粥，也可以添加一些小米、燕麦之类的粗粮，但是粗粮的量不要过多，避免宝宝消化不良，尤其是2岁以内的宝宝。
从宝宝6个月添加辅食开始，除了以易消化吸收的高铁米粉作为谷物类的主要来源，也可以逐步少量尝试一些全谷类食物，例如小米粥就是不错的选择。
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