湖南湘菜金钱蛋的原料
湖南湘菜金钱蛋是一道具有浓郁地方特色的家常菜品。制作金钱蛋所需的原料有:
- 鸡蛋
- 嫩豆腐
- 韭菜
- 生抽
- 料酒
- 盐
- 生姜
- 蒜末
- 鸡精
- 香油
湖南湘菜金钱蛋的制作步骤
下面是详细的制作步骤:
步骤1:准备工作
将鸡蛋煮熟后剥壳,将嫩豆腐切成小块,韭菜切成2cm长的段。
步骤2:炒鸡蛋
锅中热油,放入鸡蛋,翻炒均匀,待鸡蛋变色后捞出备用。
步骤3:煮豆腐
清洁锅后加水煮开,放入豆腐块焯水,焯水后捞出备用。
步骤4:炒香料
清洁锅后加入适量油,放入姜末蒜末翻炒出香味。
步骤5:炒金钱蛋
将炒好的鸡蛋放入锅中,加入豆腐块,再加入韭菜段,调入适量生抽、料酒、盐和鸡精,翻炒均匀,待韭菜变软后关火。
步骤6:调味
加入香油翻炒均匀,使菜肴更具香味且呈现出金钱蛋的特色。
湖南湘菜金钱蛋的营养价值
金钱蛋是一道营养丰富的菜品。鸡蛋富含优质蛋白质、各种维生素和矿物质,豆腐含有丰富的植物蛋白、钙和磷,韭菜富含维生素C和纤维素。
通过以上制作步骤,相信大家已经掌握了制作湖南湘菜金钱蛋的方法。不妨在空闲的时候亲自动手制作一下,品尝湖南特色美食的独特魅力。谢谢大家阅读本文,希望对您有所帮助。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!