一、高钾食物有哪些？
含钾高的食物，主要包括以下几类，具体如下：
1、肉类：包括羊肉、猪瘦肉、鸡脯肉等。
2、蔬菜类：包括马铃薯、芋头、香菇、干茶树菇、干冬菇、干鸡腿菇、干银耳、鱼丸、黑豆、青豆、绿豆、红豆、芸豆、菠菜、蚕豆、扁豆等。
3、水果类：包括橘子、香蕉、大枣、椰子、水蜜桃、樱桃等。
4、水产类：包括干紫菜、海蜇、龙虾、河虾、虾皮、基围虾等。
5、坚果类：包括干桂圆、干红枣、板栗、榛子、莲子、腰果、核桃、花生、葵花籽、西瓜籽、葡萄干、松子、芝麻、杏仁、开心果等
二、高钾食物有哪些好处？
高钾食物有以下好处：
吃含钾丰富的食物有维持血压、利尿、调节神经传导等好处，比较常见的食物一般有苹果、香蕉、绿豆、红豆等，能够补充体内所缺的钾元素。
钾是人体中一种不可缺失的电解质，大部分存在于人体的各个细胞之内，与细胞外的钠，可形成互相协调的作用。钾离子在人体中的作用，主要是维持渗透压，维持酸碱平衡，平时适当地吃一些含钾的食物，能够排除体内多余的水分，起到一定的利尿消肿作用。
三、哪些食物含钾量高？
椰子、鲜百合、燕麦、干竹荪
含钾量高的水果（每100克含钾量从高到低排序）：椰子（475mg/100g可食补）、鲜枣、菠萝蜜、香蕉、鲜桂圆、番石榴、樱桃、石榴、杏、无花果、柠檬、醋栗、橙子、荔枝、柿子、杨梅、李子、猕猴桃、甜瓜、芒果、草莓
含钾量高的蔬菜（每100克含钾量从高到低排序）：鲜百合（510mg/100g可食补）、毛豆、羽衣甘蓝、鲜蚕豆、鲜竹笋、红心萝卜、芥蓝、紫苋菜、芥菜、白蘑菇、菠菜、莴笋叶、樱桃番茄、苦瓜、韭菜、蒜苗、胡萝卜、豌豆苗
含钾量高的谷薯类，如小麦胚粉（1523mg/100g可食补）、麸皮、燕麦、小米、荞麦、藜麦、玉米面、鲜玉米；土豆、魔芋粉等
含钾高的菌藻类，如干竹荪（11882mg/100g可食补）、干黄蘑、口蘑、干羊肚菌、银耳干、水发榛蘑、干茶树菇、干鸡腿菇、干鸡枞、干松蘑；紫菜、螺旋藻。
四、高钾的食物有哪些？
玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉、各种豆类、豆腐皮、莲子、落花生、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等都是高钾的食物。
五、含钾高的食物有哪些？
以下是一些含钾高的食物：
香蕉：香蕉是含钾最高的水果之一，每100克香蕉的钾含量高达358毫克。
烤土豆：土豆富含钾，一颗中等大小的烤土豆含有926毫克的钾。
菠菜：菠菜不但含有丰富的维生素和矿物质，同时也是大量的钾来源之一，每100克菠菜可提供558毫克的钾。
红薯：一颗中等大小的红薯含有542毫克的钾，同时也富含其它的营养物质。
枸杞：每100克枸杞可提供150毫克的钾，此外枸杞还有助于提高免疫力，改善视力等功能。
鳕鱼：含钾量相对较高，每100克干鳕鱼可提供110毫克的钾。
芒果：每100克芒果可提供156毫克的钾，同时富含类胡萝卜素和维生素C等营养成分。
西瓜：性质寒凉但含钾量较高，每100克西瓜中含有112毫克的钾。
除了以上的食物，其他一些含钾较高的食物还包括：鳄梨（139毫克/100克）、莲藕（413毫克/100克）以及烤肉等。注重营养平衡，增加含钾食物的摄入，但是如果有慢性肾脏疾病等疾病，根据医嘱合理控制钾元素的饮食摄入。
六、高钾食物表？
含钾丰富的食物主要是植物性食物，如豆类、蔬菜、水果、菇类、海菜类。 含钾丰富的食物有豆类、蔬菜、水果。豆类中黄豆含钾量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆．山药、莴苣等；水果中橘子含钾量最高。 下面列举一些含钾高的食物: 鳄梨、香蕉、椰菜、干豆类、橙子、豌豆、生红萝卜、菠菜、西红柿、甘薯等
七、哪些食物的含钾元素高，哪些含钾元素低？
含钾元素高的食物有很多，比如新鲜的绿色蔬菜和水果，如柑橘，猕猴桃，黄瓜，还有玉米，韭菜，黄豆芽，鲤鱼，牛肉等，都含有大量的钾元素，甲在抗癌防癌中有重要的作用，多吃一些含钾元素的食物，可以有效的降低患癌症的几率，含钾元素低的食物有白萝卜，红萝卜，芹菜，南瓜等。
八、含钾量高的食物有哪些？
含钾量较高的食物很多的，例如；鲜枣、柑桔、柿子、玉米、韭菜、黄豆芽、红枣、香蕉、各类豆类、豆腐皮、蘑菇、紫菜、火腿、猪肉松等。如果是因为钾的摄入量不足导致的缺钾，就要多吃含钾量较高的食物，有的人缺钾也可能是肾病引起的或其它因素引起的。
九、高血钾哪些食物水果不能吃？
高钾血症病人不宜食用含钾高的各种食物。如豆类如黑豆、乳制品、蛋类、谷物等。含钾丰富由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出。因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，高钾血症病人都不宜食用。
十、钾高的食物和水果有哪些？
1.豆类、海藻以及菌类食物
黑豆、绿豆、蚕豆、海带、银耳等豆类、海藻以及菌类食物在所有食物中含钾量最高，每百克食物含钾量可达到1000毫克以上。
2.肉类、海鲜类以及坚果类食物
猪肉松、鱿鱼干、虾仁以及花生等食物含钾量居第二位，每百克食物含钾量可达到700毫克以上。
3．蔬菜类、水果类食物
菠菜、芹菜、莴苣、辣椒和茄子等蔬菜以及香蕉、榴莲、龙眼和木瓜等水果也富含钾元素。每百克食物含钾量可达到200毫克以上
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