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都说红心火龙果=胡萝卜+蓝莓,这是为什么呢?
因为,这款热带水果富含胡萝卜素,高纤维通便润肠,更重要的是它所含有的花青素,有保护眼球内部血管,增强眼部血液循环,加强视力的作用。
这红心火龙果一年四季都有卖,除了直接吃,我还研究了其他的做法,比如今天的火龙果奶冻。
口感吃起来像果冻,拿在手里还软软地晃动,咬一口清甜带着奶香,儿子说比外面买的还好吃!
火龙果奶糕 参考月龄:12M+
准备食材:火龙果半个,牛奶300克,细砂糖10克,玉米淀粉40克,椰蓉适量
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
1.火龙果切块,榨出8克的火龙果汁,在碗中倒入牛奶、细砂糖、玉米淀粉。
2.倒入火龙果汁,开小火一直搅拌至液体变浓稠且无颗粒。将奶糊倒入碗中,轻轻震动碗身。
» 一定要搅拌至细腻、无颗粒,并且不容易脱落的状态,这样后面做出来的口感才会更好。
3.用刮刀将表面刮平整后盖上保鲜膜,冷藏2小时。取出后脱模,将火龙果奶糕切成合适的块状,均匀的裹上椰蓉即可。
»家里没有椰蓉的话,可以直接用奶粉代替。
4.做好的火龙果奶糕颜色鲜艳,好看又好吃的小点心,牛奶的醇香融合火龙果的香甜,入口更加柔和,孩子们馋零食的时候,就可以拿它来对付!
制作要点
●孩子如果对牛奶过敏的话,可以把牛奶换成配方奶。
●同样的做法,妈妈们也可以把火龙果换成其他水果,比如苹果、橙子等等不同口味。
●熬火龙果汁的时候,熬得越浓稠越容易成型。
●孩子在食用时,最好要家长在身边哦,防止噎到。
●吃不完的奶冻可以放入保鲜盒冰箱冷藏,最好三天之内吃完。
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