绿豆汤是我家每年消夏必喝的“饮料”,做法简单,去暑解渴,喝完绿豆汤,再熬一锅绿豆粥,有稀有干,全没耽误。
绿豆汤喝温热的或者晾凉的都成,而熬好的绿豆粥喝凉的,比喝热的更觉舒服。
绿豆富含淀粉和矿物质等营养物质,如果想瘦身减肥,只喝汤,别吃豆。如果冲着美味来的,除了粥,剩下的绿豆蓉加点白糖冷藏后食用,就是凉爽宜人的绿豆沙;不嫌费事的话,去掉绿豆皮,将豆渣打成糊,加点黄油、白糖炒到膏状,用模具扣出来,就是传统小吃绿豆糕。
今天跟大家分享绿豆汤和绿豆粥的做法,夏天去暑解渴少不了它,每年都得熬十几锅,真痛快!
---【绿豆汤&绿豆粥】---
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