一、锌的食物来源主要是什么？
锌的食物来源很广泛，但各种食物含锌量差异甚大。含锌量最高的食物为牡蛎、鲱鱼等海产品。肉、肝、禽、蛋、鱼等动物性食物一般含锌量较多。干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌。
二、计算蛋白质的食物来源其中优质蛋白质所占比例的方法为？
优质蛋白为动物性蛋白和豆类蛋白，食物总蛋白为优质蛋白+其他事物蛋白。
优质蛋白/食物总蛋白✘100%=优质蛋白比三、优质蛋白质主要来源于哪些食物？
1、肉类、鱼虾类：肉类的蛋白质主要集中于瘦肉中，如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉等，都可以作为补充蛋白质良好来源。鱼虾类，如带鱼、金枪鱼、鲫鱼、鲤鱼等海鱼和江鱼，以及海虾、河虾等，都是补充蛋白质较...
2、蛋类：在各种蛋类中，常见的是鸡蛋、鸭蛋等，其中富含的蛋白质具有较高的吸收利用率，并且还存在钙、铁等其他元素，是补充人体蛋白质、矿物质等的良好选择；
3、奶类：常见包括牛奶、羊奶或酸奶等，蛋白质的含量均较高，可以根据自身是否耐受
四、蛋白质的食物？
1、蛋类食物，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，这些蛋类的食物当中往往含有着丰富的蛋白质；
2、奶类食物，比如像牛奶、羊奶，这些奶类的食物中也含有着非常多的蛋白质；
3、肉类食物，比如像猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡肉，这些肉类食物能够为机体提供丰富的蛋白质；
4、豆类食物，比如像黄豆、绿豆、红豆，也含有非常高的蛋白质。
五、根据食物的来源？
五类食物都需要
第一类为谷类及薯类。谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等。主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及b族维生素。
第二类为动物性食物。包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素a、d和b族维生素。
第三类为豆类和坚果。包括大豆、其他豆类及花生、核桃、杏仁等坚果类。主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、b族维生素和维生素e。
第四类为蔬菜、水果、菌类和藻类。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素c、胡萝卜素、维生素k及有益健康的植物化学物质。
第五类为纯能量食物。包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类。主要提供能量。动植物油还可提供维生素e和必需脂肪酸。
六、企鹅的食物来源？
企鹅一生要吃进数量不少的磷虾，其胃中食物几乎占体重的1/4以上。这些食物既是企鹅保持体内能量收支平衡所必需，又可显示出企鹅对外反应的敏感程度。企鹅和人类一样，属于食物链的顶端，一旦企鹅的处境不佳，如原有食物来源——磷虾和海藻受太阳紫外线的影响出现短缺，企鹅会很难马上找到替代品。这种现象，使企鹅面临着极为严重的威胁。海啸又是对企鹅的另一大威胁，风浪经常打到企鹅筑巢的卵石上，以至蛋巢丢失。近年来，海象数量的增加，也给企鹅的产卵带来不少干扰。
企鹅喜欢吃海洋浮游动物，主要是南极磷虾为食，有时也捕食一些腕足类、乌贼和小鱼。企鹅的胃口不错，每只企鹅每天平均能吃0.75公斤食物，主要是南极磷虾。因此，企鹅作为捕食者在南大洋食物链中起着重要作用。
七、鳕鱼的食物来源？
鱼的食物来源是海底火山运动带起来的磷矿灰尘，各中含石灰岩的有机物养的小鱼小虾，然后鳕鱼捕食。
八、胆碱的食物来源？
除了动物肝脏，胆碱在蛋黄中含量最高，100克鸡蛋约含250～330毫克胆碱。其次为红肉和奶制品，其胆碱含量也比较高。花生和土豆中也含有胆碱。此外，绿叶蔬菜、啤酒酵母、麦芽、鸭梨等食物中也富含胆碱。
九、海狸的食物来源？
海狸适应于水陆两栖的生活环境,是食植物性动物,其食物非常广泛。野生植物种类有蒲公英、尊麻菜、芦苇、蒲草、水浮莲、首稽、杨、柳、榆、槐嫩枝条及树叶。
蔬菜类有土豆、萝卜、白菜、菠菜都是它喜吃食物。
农作物有蒿杆、秋叶、玉米、大麦、小麦、豆类、鼓皮等;动物饲料有骨粉、蛋、蛋壳粉、蚕踊。特殊补助饲料有牛奶、豆浆、鱼肝油等。
添加剂饲料包括鱼粉、骨粉、肉粉、酵母粉、血粉及种种维生素、助长素、抗生素、食盐和各种微量元素等。
海狸鼠喜食块根、块茎和富含淀粉的植物,如胡萝卜、甜菜、白菜、首蓓、三叶草、豌豆、青玉米以及各种树木的嫩枝嫩叶等,大麦、玉米、豆饼、麦鼓等可作为圈养的精饲料。
十、便宜的蛋白质来源？
豆制品。
尤其是千张豆干腐竹。尤其是豆干,可以称为植物肉,蛋白量可以达到20%以上,甚至高于牛肉,营养价值虽然不能跟牛肉相提并论,但是也基本属于优势蛋白质。关键是低脂肪,适合素食者。腐竹中蛋白质含量更高,而且含有卵磷磷,亚油酸和矿物质。
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
