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韭菜鸡蛋水饺煮几分钟(韭菜鸡蛋水饺馅怎么调好吃窍门)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-13 12:58:25
导读

好吃不如饺子,最喜欢韭菜鸡蛋饺子 好吃又好做的一款家常水饺By 鹿鹿的漂亮妈咪 【豆果美食官方认证达人】用料韭菜 250g鸡蛋 三个干粉条 40g面粉 400g水 200g左右盐 两调味勺香油 两勺花生油 两勺十三香粉 少许生抽 一勺姜 两三片做法步骤1、韭菜拆洗干净,沥干水切碎2、切好的韭菜放通风的地方凉着,中间可以翻动一下3、开水把干粉条泡上,大概十几分钟就可以了4、揉面,揉成团后盖上保鲜膜醒

好吃不如饺子,最喜欢韭菜鸡蛋饺子 好吃又好做的一款家常水饺

By 鹿鹿的漂亮妈咪 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 韭菜 250g
  • 鸡蛋 三个
  • 干粉条 40g
  • 面粉 400g
  • 水 200g左右
  • 盐 两调味勺
  • 香油 两勺
  • 花生油 两勺
  • 十三香粉 少许
  • 生抽 一勺
  • 姜 两三片

做法步骤

1、韭菜拆洗干净,沥干水切碎

2、切好的韭菜放通风的地方凉着,中间可以翻动一下

3、开水把干粉条泡上,大概十几分钟就可以了

4、揉面,揉成团后盖上保鲜膜醒一下

5、炒鸡蛋,油热后倒入鸡蛋液,小火,用筷子顺时针快速搅拌鸡蛋,直至鸡蛋炒熟,这样鸡蛋块比较小,偶尔有大的可以用锅铲处理一下。鸡蛋凉凉备用

6、粉条控水后,先用厨用剪刀剪一下,剪成小段儿,然后再放砧板上剁碎

7、姜切碎末

8、韭菜里面加两勺花生油,拌匀(这是防止韭菜出水的关键步骤,一定要注意哦)

9、把鸡蛋粉条和韭菜放一起,姜末倒进去,撒上十三香粉,一勺生抽,拌匀

10、揉面,此时面醒的差不多了,很柔韧也很细腻,稍微揉揉就可以了

11、搓条切小剂子

12、擀皮儿,皮儿要薄一点

13、馅儿里加两调味勺的盐(盐要晚点放才好)

14、放两勺芝麻油(普通小汤勺)拌匀

15、开包

16、刚刚好,馅儿面正好用完

17、煮水饺,水开后,下饺子,注意不要粘连,等饺子完全滚开后,倒入一些凉水,再开后就可以关火了

18、盛盘,忍不住先吃了几个,就喜欢这新鲜劲儿

19、成品图

小贴士

♡拌馅儿之前一定要在韭菜里面加点油,防止出水的关键 ♡盐和香油可以晚点放,什么时候开包了什么时候放 ♡素馅儿饺子很好熟的,不要煮太久,破皮了就不好吃了

韭菜的营养功效

味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精,梦遗、噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症,医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。

1.补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。

2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

3.行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4.润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。

韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。

韭菜的饮食禁忌

消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。

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