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豇豆凉菜的做法,清爽美味又营养丰富

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-13 07:03:03
导读

豇豆凉菜的做法豇豆凉菜是一道清爽可口的美食,也是夏日餐桌上常见的一道凉菜。豇豆不仅口感爽脆,而且富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,因此备受人们喜爱。下面就让我们一起来学习豇豆凉菜的制作方法。所需食材:豇豆蒜末姜末盐生抽香醋食用油味精香菜制作步骤:将豇豆洗净后焯水,捞出后过冷水,控干水分备用。热锅凉油,放入蒜末姜末炒香。放入豇豆翻炒,加盐炒匀。淋入生抽、香醋,再炒匀。最后撒入味精,炒匀出锅,撒

豇豆凉菜的做法

豇豆凉菜是一道清爽可口的美食,也是夏日餐桌上常见的一道凉菜。豇豆不仅口感爽脆,而且富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,因此备受人们喜爱。下面就让我们一起来学习豇豆凉菜的制作方法。

所需食材:

  • 豇豆
  • 蒜末
  • 姜末
  • 生抽
  • 香醋
  • 食用油
  • 味精
  • 香菜

制作步骤:

  1. 将豇豆洗净后焯水,捞出后过冷水,控干水分备用。
  2. 热锅凉油,放入蒜末姜末炒香。
  3. 放入豇豆翻炒,加盐炒匀。
  4. 淋入生抽、香醋,再炒匀。
  5. 最后撒入味精,炒匀出锅,撒上香菜即可。

做好的豇豆凉菜,口感爽脆,酸辣开胃,清爽可口。而且豇豆凉菜富含蛋白质、维生素等多种营养成分,对身体健康有益,是一道美味又营养的菜品。

希望通过这篇文章的介绍,你可以轻松掌握豇豆凉菜的制作方法,为家人做一道美味的凉菜,让大家在炎炎夏日也能享受美食带来的快乐。

感谢你阅读本文,希望对你有所帮助。


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