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家庭制作西红柿酱营养流失(怎么炒西红柿酱)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-12 16:56:11
导读

西红柿大量上市了,但价格居高不下,批发市场4.2元一公斤,弟弟给我买了一箱让我做西红柿酱。冬天温棚的西红柿不但硬,也不出沙,炒菜、做汤饭没味道。做点西红柿酱冬天特别做汤饭、拌面炒菜是真香。周末用了4个小时做了75瓶酱,下面分享一下做法:1.清洗去皮。西红柿洗干净后,用开水烫一下,皮就打卷了,很容易剥下来。2.切碎熬煮(也可以不煮)。剥皮后,切碎,放到无水无油的锅里,熬煮,不停地搅拌,以免糊锅,待西

西红柿大量上市了,但价格居高不下,批发市场4.2元一公斤,弟弟给我买了一箱让我做西红柿酱。

冬天温棚的西红柿不但硬,也不出沙,炒菜、做汤饭没味道。做点西红柿酱冬天特别做汤饭、拌面炒菜是真香。

周末用了4个小时做了75瓶酱,下面分享一下做法:

1.清洗去皮。西红柿洗干净后,用开水烫一下,皮就打卷了,很容易剥下来。

2.切碎熬煮(也可以不煮)。剥皮后,切碎,放到无水无油的锅里,熬煮,不停地搅拌,以免糊锅,待西红柿煮至看不到大块果肉时就可以了,此过程大约15分钟。

切碎熬煮过的西红柿

3.装瓶上锅蒸。装到洗净的无水无油的玻璃瓶里,可以装到8-9分满,铁皮盖子拧紧,蒸锅加水,水开后蒸30分钟即可。

熬煮过的西红柿果肉颗粒较小,汤汁浓、红;没有熬煮过的是块状,汤汁不是那么浓。口感上区别不大,我用胡萝卜汁瓶装好的是熬煮过得,大的广口瓶是切碎直接装瓶蒸的。

切碎直接装瓶的西红柿

西红柿含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。番茄红素具有很强的抗氧化活性,能有效地减轻和预防心血管疾病,降低心血管疾病的危险性。有时间的友友可以做一些储存起来冬天吃,不知道其他地方的西红柿现在是多少钱一公斤,欢迎友友们评论。


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