一、体寒怎么回事？
体寒比较常见的原因是体内寒气过重引起的，平时如果进食过多生冷的食物，或者是长期穿露肚脐的衣服，都容易引起体寒，平时要注意保暖，特别是脚足部，每天晚上使用热水泡脚，有利于祛除寒气，早上起床可以喝点红糖生姜水，有温中散寒的作用。
二、体寒的人怎么去火？
体寒的人应服用温热的药物，如玫瑰花，红枣，姜片等，这类药物对于体寒的效果是比较明显的，可以帮助去火。应避免服用蒲公英，体寒的女性喝蒲公英容易出现宫冷等情况，不利于体寒病人的恢复。
三、怎么知道自已体寒？
体寒，一般是体质虚寒，临床可以见到疲乏无力，畏寒怕冷，四肢厥冷，大便稀溏，腰膝冷痛，面色苍白，小便频多，色清，胃纳不佳，容易流口水，脘腹冷痛，舌淡苔薄，脉沉细等。治以温阳散寒，如果你脾胃阳虚为主的话，可以服用理中丸，或者附子理中丸。肾阳虚为主，可以服用金匮肾气，右归丸等。
四、脾虚体寒怎么调理？
脾虚体寒的患者一般都存在腹泻的症状，建议你到医院进行粪便常规化验，化验前不要吃任何食物，查明致病菌后针对性治疗。为了避免体内离子紊乱，建议你最好注射营养物质。防止低血钾。平时注意饮食，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可口服补脾益肠丸，附子理中丸等药物调理治疗。
五、体寒的人怎么减肥？
在生活当中多喝红糖姜茶，不仅能够起到塑身材的作用，而且也有助于体寒，能够将身体的寒气给逼出来，让身体变得暖和一些，也能够促进新陈代谢和血液循环，对女性来说有很多的好处。想要达到减肥效果，也要多参加运动锻炼，每天做半个小时以上的营养运动，如果感觉到轻松，可以逐渐的增加运动量。
六、什么是体寒体湿？
体寒体湿其实并不尽相同，一般体寒是身体内有寒气，包括脾胃虚寒或者肝肾阳虚，以身体怕冷为主要表现，而体湿则是指湿气存于体内多表现为身体困重，精神疲乏，头昏发蒙等。如果舌头黄中带腻，那是体内有湿的表现，体湿会使人打不起精神懒得动动弹，体寒则让人比较怕冷。
七、体寒，怕冷，怎么办？
考虑可能是两种情况导致的，首先可能是由于保暖工作不到位导致的，也可能是患者体质虚弱导致的，建议患者在平常的时候做好保暖工作，不要出现着凉受冷的情况，平常的时候注意饮食的均衡搭配，多吃一些有营养的食物，在医生的指导下使用一些调理身体的药物进行治疗。
八、阳虚体寒怎么治疗？
阳虚体寒可以通过中医进行治疗。体寒也是中医学中的一个名词，一般指寒体质。建议采用以下方法进行调理：一是睡前用热水泡脚，或在泡脚水中加入生姜、花椒、艾草叶等，具有良好的排寒效果，能有效促进四肢血液循环，排出体内过多的寒气；多吃些温热的食物，如生姜和红糖水或小米和南瓜粥。
九、女性体寒该怎么调理？
女生体寒-不是一日之寒。
是从你第一次经期来潮时忌讳
开始的如:经期注意生理卫生？
内裤勤洗勤换？经期来潮时:
少吃凉的食物，辛辣刺激的食物
少吃干净的时候也经量少吃，
凉的食物，现在入秋了一早一晚
凉就要添加衣服。
我们女人最不亢冻
