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板栗鸡汤的功效与作用及禁忌(板栗鸡汤有什么营养)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-12 06:57:11
导读

板栗鸡汤是一道营养价值丰富的营养汤,很多人都特别喜欢喝。板栗的香甜再加上鸡肉的嫩滑爽口,那味道让人赞不绝口,吃到嘴里简直就是对味觉最大的犒赏。想知道板栗的吃法以及板栗的做法吗?那就一起来看看吧。板栗鸡汤的主要就是以板栗和鸡肉为主要原料,再配上一些调味料,凡是吃过的人都对它念念不忘。方法一材料板栗,玉米,鸡,姜片,葱段,少许盐。做法1、鸡腿和鸡翅洗净,斩段,放入煲中,加入足量的水、葱、姜片,大火烧开

板栗鸡汤是一道营养价值丰富的营养汤,很多人都特别喜欢喝。板栗的香甜再加上鸡肉的嫩滑爽口,那味道让人赞不绝口,吃到嘴里简直就是对味觉最大的犒赏。想知道板栗的吃法以及板栗的做法吗?那就一起来看看吧。

板栗鸡汤的主要就是以板栗和鸡肉为主要原料,再配上一些调味料,凡是吃过的人都对它念念不忘。

方法一

材料

板栗,玉米,鸡,姜片,葱段,少许盐。

做法

1、鸡腿和鸡翅洗净,斩段,放入煲中,加入足量的水、葱、姜片,大火烧开,改小火炖1个小时。

2、将玉米切断,板栗去壳。放入煲中,继续小火炖1个小时放盐即可。

小诀窍

因为板栗和鸡肉的味道本来就很鲜甜,所以制作的时候只需要放很少的盐稍微调调味道就可以了。

方法二

材料

鸡翅200克,栗子100克,菠菜100克,蒜仔2瓣,姜片、色拉油、料酒、精盐、老抽、味精、烧汁各适量。

做法

1、鸡翅洗净,改刀,放入沸水中焯透。

2、板栗放入沸水中煮熟,剥壳去薄皮取肉。

3、把买好的菠菜用水冲洗洗净,但别使劲的揉捏它,然后放入沸水中烫一下,捞出挤干水分,锅置火上。

4、放入色拉油烧热,炒香蒜仔、姜片。

5、下入鸡翅、栗子,淋人老抽、烧汁炒至鸡翅上色。

6、烹入料酒,倒入适量清水煮开,小火焖至鸡翅、栗子熟烂后放入菠菜。

7、撒少许味精续煮2分钟即可。

方法三

材料

鸡半只,板栗250克,香菇250克,盐适量,鸡精适量。

做法

1.将鸡切件汆水。

2.板栗去皮。

3.与新鲜的香菇一起入锅烧开后文火煮二小时即可调味出锅。

方法四

材料

母鸡,干竹荪,板栗,蒜,姜,葱,料酒,盐。

做法

1、买回的母鸡洗净,然后用刀切断,把鸡胸肉取出,我们主要要的是鸡骨,所以鸡胸肉可以炒菜,鸡翘切开丢掉。

2、锅里放入开水,加入料酒,让鸡在里面烫至变色。

3、用新的锅,加入油5成,加入蒜瓣,姜片炒香,加入清水,等水开后放入母鸡,板栗,等水开后开小火炖2小时。

4、空闲时间可以泡至竹荪。

5、2小时后加入竹荪,盐,起锅前撒入葱花。

方法五

材料

鸡腿两只、板栗200克、干榛蘑30克、花生油、冰糖、料酒、老抽、生抽、葱姜蒜、大料、胡椒粉、花椒粉、盐、过滤水各适量。

做法

1.鸡腿斩小块,洗净后冷水下锅飞水。

2.用滤水壶过滤好净水备用。

3.干榛蘑提前泡发,摘洗干净。

4.板栗扒出板栗仁备用。

5.炖锅烧热,放花生油,同时放入几粒冰糖小火慢慢加热。

6.烧至冰糖熔化、微微变成焦黄色时,放入鸡块翻炒。

7.放葱段、姜片、蒜末、大料、胡椒粉、花椒粉调味。

8.再倒入料酒、老抽、生抽炒匀。

9.放入板栗仁。

10.放入榛蘑,翻炒均匀。

11.注入适量过滤水。

12.盖上锅盖,大火烧开,转中小火炖至鸡肉熟烂、汤汁收浓即可。

结语:以上就是为大家介绍的板栗鸡汤,你们都学会了吧。这对于喜欢吃板栗烧鸡的人来说,真的是极好的。看了上面说的板栗的吃法以及板栗的做法,心动的小伙伴就快去买些板栗回家做做看吧。


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