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冰糖银耳

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-12 06:54:48
导读

健康功效银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康红枣:补脾胃、益气血冰糖:和胃食材用料银耳适量相克食物红枣2~3颗相克食物枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物蜂蜜适量相克食物冰糖银耳的做法1.备料2.泡下银耳,洗洗,撕碎3.把红枣掰下,放入一起煮4.煮20分钟后,放入冰糖,枸杞,拔掉电,焖5分钟5.5分钟后再根据自己的喜好放适量的蜂蜜。

健康功效

银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 红枣:补脾胃、益气血 冰糖:和胃

食材用料

银耳 适量相克食物 红枣 2~3颗相克食物 枸杞 适量相克食物 冰糖 适量相克食物 蜂蜜 适量相克食物 冰糖银耳的做法

1.备料

2.泡下银耳,洗洗,撕碎

3.把红枣掰下,放入一起煮

4.煮20分钟后,放入冰糖,枸杞,拔掉电,焖5分钟

5.5分钟后再根据自己的喜好放适量的蜂蜜。


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关键词: 冰糖银耳
 
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