黄瓜是普通的大众蔬菜,我们常见的一般有两种,一种是又细又长的,颜色呈黑绿色,俗称线黄瓜;还有一种是形状又短又粗,颜色呈浅绿色,俗称秋黄瓜。黄瓜含有多种维生素和矿物质,具有一定的营养价值。现在因为有大棚菜,黄瓜一年四季都有卖,尤其是夏天黄瓜大量上市,我家餐桌上基本每天就离不开黄瓜了。黄瓜的吃法有很多种,可以炒,也可以做汤,还可以生食,大多时候还是凉拌。
粉丝也是普通的大众副食品,根据原材料的不同,可以分为绿豆粉丝、红薯粉丝、土豆粉丝等等,粉丝的吃法也有多种,可以炒,可以炖,可以用来涮火锅,也可以用来做凉拌菜。
今天就用黄瓜和粉丝这两种非常普通的食材搭配在一起,做一道凉拌菜,做法简单不复杂,易操作,一看就会,做出来香辣下饭,开胃解腻,平时可作为非常不错的家常凉菜,节假日也可以让它登上家宴,还可以用它来招待亲朋好友,有时候甚至比大鱼大肉还受欢迎,尤其是当下酒菜非常不错。
【所用食材和调料】:
粉丝、黄瓜、胡萝卜、香菜、蒜、盐、鸡精、白糖、醋、生抽、香油、花生油、熟芝麻、辣椒粉
【烹饪制作步骤】:
1、细粉丝提前用凉水泡发好。大约需要泡三个小时。
2、线黄瓜一根,洗净,去掉老皮。
3、把黄瓜先切成片,再切成细丝。
4、胡萝卜一小段,洗净,用擦丝器擦成细丝。
5、大蒜两三瓣,去皮,切成碎末。
6、把黄瓜丝、胡萝卜丝和蒜末都放到拌菜盆中。
7、两根香菜,洗净,切成小段。放入碗中备用。
8、起锅烧水,水中放入一小勺盐,几滴花生油。
(粉丝焯水时加入盐,能增加粉丝的底味。加入几滴食用油可以防止粉丝粘连。)
9、水烧开以后,放入粉丝焯水15秒。
(粉丝焯水时间不宜过长,否则太软烂口感就不好了。)
10、捞出粉丝,马上过凉水冲洗一遍。
(焯水以后用凉水冲洗一遍,能使粉丝更筋道,不会软烂烂的。)
11、把粉丝沥干水分。
12、把粉丝切两刀,让它短一点,防止在搅拌时缠在一起,同时也便于食用。
13、把粉丝也放入拌菜盆中。
14、开始调味:加入一小勺盐、一小勺鸡精、一小勺白糖、一大勺米醋、一小勺生抽、一小勺香油、一小勺熟芝麻、一小勺辣椒粉。
(把所有调料都放到粉丝上,不要放到黄瓜丝上,防止还没开始搅拌就煞出水来。)
15、开火,锅中放入花生油,烧热。
(油不宜放太多,否则凉拌菜会油腻。)
16、把热油浇在辣椒粉上,炝出辣椒的香味。
(要让辣椒粉都浇上热油,不能有生辣椒粉。用锅直接浇掌握不好的,可以拿一个勺子舀着浇。)
17、最后放入香菜段,搅拌均匀,即可。
(香菜一定要等到浇完热油以后再放,防止被热油烫熟。)
18、这样一道色香味俱全的黄瓜拌粉丝就做好啦。到了夏天,这道菜我隔三差五就会做来吃一顿,特别的清爽,开胃又下饭,还不油腻。成本也很便宜,大约两三块钱就能做一大盘。
【小贴士】:
1、做这道菜的粉丝要用细粉丝。
2、加入点胡萝卜能增加菜品的颜色,红绿白三色相间,看起来好看又好吃。同时多一种蔬菜也就多些营养成分,对身体健康有好处。
胡萝卜我是用擦丝器擦的丝,非常细,所以不用焯水。如果用刀切,又切的不是很细的话,建议不放,口感不好。
胡萝卜是配菜,不宜放多,搭配一点颜色就可以了。
3、如果喜欢更清淡一点的,也可以省略放辣椒粉和浇热油的步骤,直接用盐、鸡精、白糖、醋、生抽、香油简单拌一下就可以了。但是这样凉拌的没有用热油炝拌的好吃,个人感觉。
4、下面就是文章中提到的用量大勺和小勺,供您参考:
【温馨提示】:
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