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西兰花炒鸡蛋这样做全家都爱吃 营养又美味!(西兰花炒蛋图片)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-10 08:56:01
导读

有一天为了做牛排买了一整个西兰花,然后只用了一点点做了配菜,剩下一大坨西兰花都还没有吃,今天打算把它炒了。选择了西兰花和鸡蛋进行配搭,希望是大家喜欢的味道吧。准备食材:西兰花、胡萝卜、鸡蛋、葱花等。1、将准备好的鸡蛋打散在空碗中,进行充分的搅拌。2、再将准备好的胡萝卜切成片状,留以备用。3、起锅烧油,将准备好的鸡蛋液放在锅中,进行翻炒,之后盛出来。4、另起锅烧油,将准备好的胡萝卜片放在锅中,进行翻

有一天为了做牛排买了一整个西兰花,然后只用了一点点做了配菜,剩下一大坨西兰花都还没有吃,今天打算把它炒了。

选择了西兰花和鸡蛋进行配搭,希望是大家喜欢的味道吧。

准备食材:西兰花、胡萝卜、鸡蛋、葱花等。

1、将准备好的鸡蛋打散在空碗中,进行充分的搅拌。

2、再将准备好的胡萝卜切成片状,留以备用。

3、起锅烧油,将准备好的鸡蛋液放在锅中,进行翻炒,之后盛出来。

4、另起锅烧油,将准备好的胡萝卜片放在锅中,进行翻炒。

5、再将准备好的葱花放在锅中,进行爆香。

6、将准备好的西兰花放在锅中,进行翻炒。大家记得西兰花要提前焯煮两分钟。

7、再将翻炒过的鸡蛋放在锅中,进行翻炒。

8、加入适当量的盐巴在锅中。

翻炒翻炒,之后盛出来,就好啦。

这就是我们今天的分享啦,希望大家喜欢啦,咱们下期见吧。


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