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蚝油手撕包菜-怎样做手撕包菜?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-10 06:59:40
导读

一、蚝油手撕包菜-怎样做手撕包菜?用料主料卷心菜300克辅料红椒1小把调料色拉油适量食盐1匙蒜2瓣蚝油20毫升小葱1/2根白糖2匙蚝油手撕包菜的做法1.包菜整个用水冲洗一下,撕成小朵2.锅内注入适量清水,大火烧沸后保持沸腾状态,把包菜倒入焯水30秒,捞出沥干水分3.炒锅内放油,温热时加入蒜片和干红辣椒丝慢慢炒出香味后调成大火,倒入包菜4.加入盐、糖、蚝油,快速翻炒1分钟后加入小葱花继续翻炒均匀即可

一、蚝油手撕包菜-怎样做手撕包菜?

用料

主料

卷心菜300克

辅料

红椒

1小把

调料

色拉油

适量

食盐

1匙

2瓣

蚝油

20毫升

小葱

1/2根

白糖

2匙

蚝油手撕包菜的做法

1.包菜整个用水冲洗一下,撕成小朵

2.锅内注入适量清水,大火烧沸后保持沸腾状态,把包菜倒入焯水30秒,捞出沥干水分

3.炒锅内放油,温热时加入蒜片和干红辣椒丝慢慢炒出香味后调成大火,倒入包菜

4.加入盐、糖、蚝油,快速翻炒1分钟后加入小葱花继续翻炒均匀即可熄火

烹饪技巧

1、这道菜用蚝油代替生抽,不但味道更鲜,成品的色泽也更好看

2、不建议再加入鸡精、味精等调味品,以免失去包菜原本的口感,对蚝油的鲜香也有影响

3、做这道菜时,干辣椒和蒜片用温热的油慢慢炒香比大火爆炒味道更好,但加入包菜以后一定要调成大火快速翻炒

4、这个月份的小香葱有一种独特的香味,在出锅前加入少许小葱花别有风味

菜品特色

这道菜应该是很多人的心头爱吧。简简单单的一颗包菜,用手随便撕碎,在锅里随便一炒就是一道百吃不厌的下饭菜,多好玩儿的一件事。但包菜爱出水也是出了名儿的,不掌握好火候很容易就把一道手撕包菜给做成了大烩菜,其实解决这一难题有两种非常简单的小办法,第一种是把包菜撕成小朵后加入一匙盐抓匀静置20分钟,让包菜的水分在盐的作用下最大程度的释放出来,但是用这种办法需要等待很长时间,并且再料理时把握不好盐的用量。第二种办法就简单方便得多,同样是把包菜撕成小朵,烧一锅水,滚花沸腾以后把包菜丢进去焯水,说是焯水,其实要比平时焯水的时间略久一些,30秒左右捞出沥干水分备用即可。包菜在沸水中焯去了多余的水分,不但在炒制时不容易出水,还比平时更容易入味也不涩口,但依然建议用大火爆炒。

春末夏初的包菜很嫩,所以含水量更是多,朋友们在挑选包菜时用手掂一下,尽量选择比较沉的,这样的包菜叶片紧密,口感也更好一些。

包菜又叫甘蓝,经常使用除了能补充人体内所需的多种营养外,对胃溃疡还有一定的食疗作用。

二、手撕包菜怎么撕?

将包菜手撕成片,起锅烧油,放花椒、干辣椒、蒜片爆香,然后放包菜,炒至变色后放醋、老抽、糖、盐、鸡精调味即可。注意炒包菜时要用大火,保证营养不流失。

三、包菜怎么撕?

方法/步骤

1/3 分步阅读

首先将包菜切成四瓣,去掉梗!

2/3

然后用手掰,一块一块的掰!

3/3

几下就掰好了,比一片一片的撕不知道要省多少事!这样就可根据自己的口味进行烹饪了

四、手撕包菜如何撕最快?

将包菜放在切菜板上,用一把大刀沿着包菜的中心位置切出一条V型切口,使得包菜可以更容易地手撕。

然后,将包菜反转过来,沿着切口将外层叶子撕下,直接用手撕,可以快速地将包菜撕成所需大小的碎片。注意力度不要过大,以免撕坏内部的嫩叶。

五、经典手撕包菜?

一、用料

圆白菜半个;干红辣椒4个;蒜5瓣;花椒数粒;植物油适量;生抽1汤匙;醋1汤匙;盐1/2茶匙;白糖1/2茶匙。

二、做法

1.圆白菜用手撕成小块,洗净沥干。

2.蒜剥皮切片,红辣椒切粒。

3.锅中放油,放入花椒粒炸出香味后,取出花椒粒。

4.在炸好的花椒油中再放入干红辣椒、蒜片炸一下,炸出香味。

5.倒入圆白菜,旺火翻炒。

6.加醋、生抽,翻炒片刻。

7.加盐、白糖,翻炒均匀,待作料入味即出锅装盘。

六、麻婆手撕包菜?

用料

包菜

 半个五花肉薄片 ,1盒姜, 1片生抽, 1勺蒜, 2瓣胡椒盐, 适量小米辣, 1根料酒, 1勺。

手撕包菜的做法步骤

步骤 1

包菜半个去掉当中的硬芯。用手把包菜撕成小片。洗净,控水。备用。

步骤 2

五花肉薄片很关键。1.五花肉薄片切小段,热锅冷油下姜片一片,加入切小段五花肉薄片,加入一勺料酒,断生捞出。2.再热锅冷油,下一根切断的小米椒➕2瓣蒜末,炒出香味后加入刚才断生的五花肉薄片,让五花肉薄片慢慢煸出肥油,直到五花肉煸的边微微黄。

步骤 3

加入刚才手撕的包菜。全程大火。

步骤 4

加入一勺生抽,翻炒,慢慢包菜就会软,会出水,让水分收干。

步骤 5

再加入适量胡椒盐调味即可。

步骤 6

最后撒葱花稍微翻炒下就可以出锅了,五花肉很香,包菜吸收了五花肉的香味,可以来两碗

 
(文/小编)
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