周末的午后,睡完午觉,给乐乐做了一份甜美的下午茶,营养美味,宝妈们动手试试吧,孩子们一定会喜欢。
原料
小汤圆适量
小西红柿适量
蓝莓适量
小香瓜适量
芒果适量
制作过程
1,准备好材料
2,小西红柿和蓝莓用淡盐水浸泡清洗干净
3,芒果、小香瓜、小西红柿分别切成小块
4,小汤圆放入沸水中煮熟
5,将水果依次加入到煮熟的小汤圆中
6,将水果搅拌均匀就可以吃了
烹饪技巧
小汤圆煮的浮起来就好了,不要煮时间太长,容易煮烂,影响口感
适宜人群
3岁以上
标签
促进食欲 补充维生素
餐次分类
加餐零食
推荐理由
小汤圆含碳水化合物,可以提供能量;而水果则含有丰富的维生素,尤其是维生素C,这两者结合起来做出的美食可以作为宝贝的下午茶或饭间零食,营养丰富
小贴士
汤圆是糯米做的,一次不要给宝贝吃太多;水果可以换为其他的水果
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!