健康功效
荠菜:养肝 鸡蛋:护眼明目 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
红萝卜汁 适量 菠菜汁 适量 白面粉 1000克 荠菜 200克相克食物 鸡蛋 7个相克食物 葱 适量相克食物 姜 适量相克食物 蒜 5瓣相克食物 红萝卜 适量 香菜 适量相克食物 食用油 100ml 食盐 适量 十三香 适量 味精 少许相克食物 小磨香油 少许 彩色水饺的做法1.先和白面团,温水和面,水温不烫手为宜,和面要尽量硬一点,因为要醒面。然后用红萝卜汁和面,接着用菠菜汁和面。(蔬菜汁也是温水。)和好的面团分别用保鲜膜包起来备用!
2.用五个鸡蛋打倒碗里,加适量的盐和少许味精,搅拌均匀。开火锅里放油,煎鸡蛋。煎好的鸡蛋直接用木铲捣碎。
3.荠菜是以前开水绰好的,直接切碎就好了,香菜和葱姜蒜一起切碎。把切好的食材一起和煎好的鸡蛋加适量盐和十三香搅拌均匀。
4.另外打两个鸡蛋加少许盐搅拌均匀。加少许小磨香油均匀的倒在扮好的馅中。用木铲拍实。
5.面团已经醒好了,将三种颜色的面团分别搓成长条。
6.将搓好的三种面条截成三段,自由搭配颜色。
7.将搭配好颜色的面条切成均匀的小块。分别压扁,撒上面粉擀成饺子叶。
8.面叶擀好了,就开始包饺子了,我包的不好看,大家可以按照自己的方法包!
9.包好的饺子,水烧开煮差不多十分钟就好了。(饺子煮的圆鼓鼓的然后塌坑了就熟了。)
小贴士
和面要用温水,尽量和的硬一点,醒面后揉的光滑一点,不粘手为宜,如果粘手可以加点干面粉。
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