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广东小吃萝卜糕的做法(广东正宗萝卜糕的做法)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-07 12:59:18
导读

萝卜糕,是顺德乃至广东的一个很有代表性的糕点,每逢春节过年,各家各户都会自制萝卜糕,但现时多数人都会选择在外购买,但是在吃方面,我是一个比较传统的90后,有些食物,就是要自己做,才有这个味道,做好之后分给亲戚朋友,这就是人情味。在这个越来越冷漠的社会,用食物来沟通是最好的方法,会拉近彼此距离,何况给的食物还这么好吃? (我的配方能做出2个6寸大小和2个小方形的萝卜糕,本影片在YouTube上同步发

萝卜糕,是顺德乃至广东的一个很有代表性的糕点,每逢春节过年,各家各户都会自制萝卜糕,但现时多数人都会选择在外购买,但是在吃方面,我是一个比较传统的90后,有些食物,就是要自己做,才有这个味道,做好之后分给亲戚朋友,这就是人情味。在这个越来越冷漠的社会,用食物来沟通是最好的方法,会拉近彼此距离,何况给的食物还这么好吃? (我的配方能做出2个6寸大小和2个小方形的萝卜糕,本影片在YouTube上同步发出,喜欢的请订阅我的YouTubeChannel: JANE賣糕的貓 )

By 卖糕的猫JANE 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 白萝卜 4斤(2kg)
  • 粘米粉 330g
  • 澄面 50g
  • 腊肉 200g
  • 腊肠 2条
  • 干冬菇 10只
  • 虾米 20g
  • 干瑶柱 50g
  • 红葱头 10粒(约70g)
  • 蚝油 1汤匙
  • 白胡椒粉 6g
  • 盐 3茶匙左右
  • 砂糖 3-4茶匙
  • 表面装饰:
  • 白芝麻 适量
  • 葱 适量

做法步骤

1、下面就简单说一下,详细步骤请看视频。 先把白萝卜洗干净去皮。

2、红葱头,腊肠,腊肉,冬菇切丁,瑶柱撕丝,虾米洗干净沥水。

3、把配料全部炒香,捞起。

4、先把萝卜条放进锅里,萝卜丝放上面,加盖煮软熟。

5、煮到中途开盖。

6、翻一下。

7、继续加盖煮到萝卜有点透明,软的感觉。

8、然后把配料倒进去。

9、翻炒均匀,关火,放凉。

10、把白芝麻炒熟。

11、葱不要葱白,葱叶切丁。

12、准备好粘米粉和澄面混合。

13、放凉之后分次筛入面粉。

14、装到容器里,最好是直角的碗,盘。

15、水开了之后上锅中大火蒸1小时15分钟,中途注意添加水。

16、蒸好的萝卜糕。

17、拿一根牙签从中间插进去。

18、拿出来牙签干净,没有带出白色的粉浆就可以了。

19、撒上熟芝麻,葱花。

20、放凉之后放入冷藏,隔天再拿出来切,这样才能切除漂亮的切件,如果不够凉,切面就会拉丝,粘粉。切件之后放点油煎到两面金黄,或者放点XO酱在表面,蒸热,让你一吃就叫好!!

白萝卜的营养功效

萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

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