西红柿尖椒炒茄子
作者:璐稔
创建时间:2013-05-16 15:25:51
描述:灰常简单、下饭尤其每年的茄子季,这道菜绝对是我家餐桌上的主打菜
用料:
- 茄子一个
- 西红柿
- 青椒
- 大蒜
- 花椒
- 生抽
- 盐
步骤:
0. 家常茄子必备的四样材料:茄子、辣子、西红柿、新鲜大蒜
1. 茄子洗净,保留外皮,切成小块,过清水漂洗一下,捞出
2. 【炝花椒】:倒入比平时炒菜稍多的油,低油温时丢入花椒粒
3. 待油温升高至开始冒青烟,花椒粒的香味已经充分激发出来后,捞出丢掉,迅速倒入将茄子倒入
4. 大火,快速翻炒
5. 待炒至茄子开始变软后,洒入一半勺盐
6. 调入适量生抽
7. 翻炒
8. 倒入清水,基本淹没茄子的一半,盖上锅盖
9. 利用这个时间,将西红柿和青椒分别切好
10. 揭开锅盖,码在茄子上面,先不要翻
11. 继续盖上锅盖,中小火焖
12. 焖制的时间基本上4、5分钟,正好可以剥蒜,并将大蒜剁成蒜末
13. 开盖,将所有食材翻炒均匀,这个时候,茄子已经完全变软,汤汁也基本收干了
14. 撒入蒜末
15. 翻炒1、2分钟,令蒜味入一入就可以关火啦~~
小贴士:
1、个人感觉圆茄子比长茄子好,长茄子适合凉拌,园茄子适合红烧。2、茄子叮切好后,最好用清水冲洗一下(不要长时间浸泡),一来茄子不容易氧化发黑,二来茄子吸收了部分水分,再入油煸炒的时候就不太吸油了。3、炒茄子前,一定要用花椒爆香一下,这道菜香味浓不浓,这步非常关键。记得要将爆香过的花椒粒铲出来不要,不然的话,拌米饭一起吃的时候会吃到花椒粒,令人不爽哈。4、蒜末最后放,不要长时间煸炒,起锅前放,蒜味最浓郁,提味道是最好的。5、茄子、辣子、西红柿、大蒜是这道菜必备的四样食材,缺一不可,关键这几样蔬菜都不贵而且营养丰富,所以值得推荐!
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