早上起来还在空着肚子去上班吗？仅需要五分钟就能做好的早餐，确定不学？
By ℡路，要自己走、
用料
- 面条 300g
- 小葱 3根
- 生抽 3
- 老抽 1勺
- 白糖 1勺
- 大蒜 3粒
- 耗油 半勺
做法步骤
1、准备好食材
2、大蒜切片，葱切段儿，备用
3、生抽两勺，老抽半勺，糖半勺，耗油半勺，搅和开
4、面条下锅煮熟过凉水，放在一边控干水分
5、锅中倒油，放入葱段蒜片炒香
6、倒入调好的料汁，在用调料汁的碗，接四分之一的水加入锅中，直到料汁粘稠
7、把料汁过滤一下，浇在控干水分的面条上，拌匀，就开吃吧，不要流口水呦
小贴士
根据面条的量来调料汁，面条多就多调一点，面条少就少调一点，比例用不着太固定，出锅之后最好是把葱段和大蒜片过滤出去，因为炒完之后葱段和蒜片的口感很不好，还有，炒料汁的时候锅里会起火，别怕，让他烧吧，哈哈，面条一定要控干水分，不然会影响料汁的味道，如果口味重，可以适当的加一点点的盐，一点点就好，要不然你会觉得，你把卖盐的打死了，嘿嘿
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
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