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什么菜清热(清热解暑吃什么菜)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-05 16:57:37
导读

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。口蘑炒鸡蛋材料:口蘑半斤、鸡蛋2个、黄瓜半根、火腿肠1根、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、鸡

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

口蘑炒鸡蛋

材料:口蘑半斤、鸡蛋2个、黄瓜半根、火腿肠1根、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、鸡精1茶匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,口蘑冲洗干净,把口蘑剪去根部。

2.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,黄瓜和火腿肠切菱形片。

3.把口蘑切成片,锅内加入水烧开,下入口蘑焯水,水开后,将口蘑捞出,沥净水分待用。

4.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,将鸡蛋液摊开,加热至鸡蛋稍凝固,将鸡蛋翻炒成块,将鸡蛋块盛出待用。

5.锅内再添加少许油,下入葱花,姜末,蒜末爆香,再下入火腿肠翻炒几下。

6.下入口蘑,翻炒均匀,再加入蚝油,盐,鸡精,翻炒均匀。

7.下入鸡蛋块,黄瓜片,翻炒均匀,关火盛出装盘即可,一道营养丰富,味道鲜美的口蘑炒鸡蛋就做好了。

腐竹蒸肉片

食材:腐竹,瘦肉,香菇,胡萝卜丝,葱丝,葱段,姜丝。

做法步骤:

1、腐竹泡软洗净后切成小段,香菇清洗干净切成片。

2、瘦肉清洗干净切成片,加入葱姜、淀粉、酱油、蚝油、食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

3、将香菇和腐竹放在盘底,再铺上腌制好的瘦肉片,放入胡萝卜丝、姜丝和葱段,水开上锅蒸十分钟。

4、蒸熟之后取出来,摆上葱丝即可上桌开吃。

桂圆红枣莲子银耳羹


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