健康功效
白糖:低蛋白质
食材用料
玉米面 50克 糯米粉 40克 红豆粉 20克 葡萄干 适量 白糖 适量相克食物 温水 适量 粗粮小窝头的做法1.首先准备好主料：玉米粉，糯米粉，红豆粉
2.将三种面粉倒入干净的碗中
3.加适量白糖
4.加入温水，40度左右，用筷子搅拌成块
5.活成面团，
6.把面团分成均匀的四份
7.大姆手指摁出一个洞，捏成窝窝头形状
8.你点之后，放一粒葡萄干在最顶端
9.将做好的窝窝头摆入蒸锅
10.蒸20分钟
11.蒸好的窝窝头，凉一下在拿出来
12.可以吃啦
小贴士
1，粗粮面不吸水，不容易活成团，水一定要慢慢放2，粗粮面很容易散，不好捏，所以要有耐心3，窝窝头蒸好之后不要立刻拿出来，有糯米粉，很粘，容易粘手，要凉一会在拿出来4，糖根据喜好放～
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