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洋葱炒猪心

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-07-03 18:55:05
导读

健康功效猪心:安神洋葱:润肠料酒:活血化瘀食材用料猪心1个相克食物洋葱1个相克食物生姜适量相克食物香葱适量相克食物食用油适量食盐两勺味精半勺相克食物料酒两勺白糖半勺相克食物洋葱炒猪心的做法1.新鲜的猪心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色,心肌结实而有弹性,无异味。猪心通常有股腥味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可以将猪心裹上面粉,搓洗一下,再静置1小时左右,然

健康功效

猪心:安神 洋葱:润肠 料酒:活血化瘀

食材用料

猪心 1个相克食物 洋葱 1个相克食物 生姜 适量相克食物 香葱 适量相克食物 食用油 适量 食盐 两勺 味精 半勺相克食物 料酒 两勺 白糖 半勺相克食物 洋葱炒猪心的做法

1.新鲜的猪心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色,心肌结实而有弹性,无异味。猪心通常有股腥味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可以将猪心裹上面粉,搓洗一下,再静置1小时左右,然后再用清水洗净。这样烹炒出来的猪心味美纯正。

2.洋葱一个,生姜适量,香葱适量。

3.猪心清洗干净后改刀切成薄片。

4.把切片后的猪心稍微焯下水,除血水。清洗干净浮沫,入清水中浸泡以去除的更彻底。

5.浸泡后的猪心沥干水份,可用厨房纸吸干残余水分。

6.洋葱去除外衣,切成条状。生姜切成姜丝,香葱切葱花。

7.起锅,倒食用油,加入一勺食盐。晃锅,使锅边锅底都充分接触到油和盐。这样可以防止食材入油锅的时候粘锅,也可以保证食材更加入味。油烧到六七成熟,加姜丝爆香。

8.爆香后,放入猪心片翻炒,让猪心片均匀裹上油。

9.大火翻炒至猪心片微微变色,打卷。

10.加一勺料酒,翻炒均匀,出香味。将猪心片盛出备用。

11.锅底留油,放入洋葱条。

12.翻炒洋葱至变色,断生。

13.将之前炒好的猪心片重新倒回锅里。

14.加一勺食盐、一勺料酒,翻炒均匀。

15.再加一些葱花。翻炒。

16.翻炒均匀。加半勺味精、半勺白糖翻炒片刻,即可出锅。

17.装盘。

18.再撒上一些葱花。

19.清甜可口的洋葱炒猪心,慢慢享用吧。

小贴士

1、新鲜的猪心不宜长时间保存,最好1-2天内食完,如果需要长时间保存,可把猪心洗净,改刀切成片、丝或块,加上少许料酒调拌均匀,用保鲜膜包裹成小包装,放冰箱冷冻室内冷冻保存,使用时自然解冻即可。2、选购洋葱,其表皮越干越好,包卷度愈紧密愈好;从外表看,最好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理。洋葱有橘黄色皮和紫色皮两种,最好选择橘黄色皮的,这种洋葱每层比较厚,水分比较多,口感比较脆;紫色皮的水分少,每层比较薄,易老。因为家里只有紫洋葱,所以随手用了。3、在切洋葱时会流泪,可以先把洋葱放冰箱里冰一会,或把菜刀在冷水中浸一会儿,再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了;将洋葱对半切开后,先泡一下凉水再切,就不会流泪了;洋葱放微波炉稍微叮一下,皮好去,切起来也不流泪;切洋葱时可以在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味;将洋葱浸入热水中3分钟左右,再切,可减少流泪;洋葱的气味是经鼻子刺激到眼睛的,所以只要把鼻子塞上纸巾切,就没事了。


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