小编掐指一算，相信大家每次下馆子，都会干这样一件事：
拿起桌上的热水壶，倒些热水烫烫筷子、勺子或水杯，用热水“消毒杀菌”后，然后才能开始吃饭。
这样：
或这样：
这种做法可谓是“家喻户晓”，相信很多家长也这样给过宝宝的餐具、奶瓶消毒杀菌。
但开水烫的方法真的能杀菌消毒吗？
那么，怎么样才能真正给餐具、奶瓶消毒？今天我们就聊聊这个话题。
01 这2种方法效果有限
首先，这2种常用的方法的效果，可能并不像你想的那么好。
用开水烫一烫
开水烫并不能起到消毒的作用。
要是想用热水给餐具、奶瓶消毒需用满足两个条件：
1、时间久
2、温度高
具体来说就是，要将餐具、奶瓶浸没在100℃的沸水中，加热3分钟以上才有效果。通常而我们拿来烫餐具、奶瓶的热水，温度根本达不到100℃。而且，也就只烫个几秒钟就倒掉了，不管是温度还是时间都无法有效杀死病菌。
使用清洁剂
一般来说，我们并不推荐使用这些化学制剂。
这是因为，当我们的使用这些清洁剂后，那些肉眼看不见的化学成分很难全被冲洗干净，长时间使用，可能引发未知的健康问题。
而且，如果制剂中含有消毒成分，可能会破坏宝宝的肠道菌群，进而可能导致宝宝出现消化、吸收和免疫方面的紊乱，进而出现腹痛、腹泻、便秘或食物过敏等问题。
02 餐具、奶瓶，这样清洗就对了
然后，我们说说正确清洗餐具、奶瓶的方法。
及时清洗
宝宝使用餐具或奶瓶后，如果暂时没法充分清洗，可以先用流动的清水冲洗，去掉大部分的饭渍、奶渍，减少残留物在餐具、奶瓶内的停留时间，之后有时间再彻底清洁。
使用清洁工具
有时残留比较顽固，光是用水冲并不能彻底洗干净。
此时，可以使专门的清洗工具，比如奶瓶刷和奶嘴刷。
奶瓶刷：用来清洁奶瓶的内测、底部和侧边。
奶嘴刷：专门用来清洁奶嘴，否则很容易有细菌聚积。
需要注意的是，奶瓶刷和奶嘴刷是专门用于奶瓶的清洁工具，最好不用来清洁其他物品。
拆分清洗
清洗奶瓶时，家长需要将奶瓶的各个部件都分别拆开清洗，比如奶嘴、奶瓶、奶嘴圈等零部件，要拆下来清洗，这样才能可以彻底清洁，不留死角。
特别是，奶嘴和奶嘴圈之间易残留奶液，容易导致细菌繁殖生长，需要重点清洁。
清洗餐具时，也有很多餐具是多层设计的，同理，也要分解拆开后，用清水冲洗干净。
清洁后晾干
清洗后的晾干部分很重要。
因为奶瓶或餐具上残留的水分非常适合微生物的繁殖，只要温度适宜，细菌就很容易进行繁殖，所以清洗后的彻底干燥更要重视。
家长可以将奶瓶或餐具倒置在专门的烘干架上自然风干，也可以放在带有烘干功能的消毒锅里烘干。
需要注意的是，干燥后的餐具可以保存在清洁的储物柜内，避免环境过于潮湿就好。
小编提醒
若是宝宝的食物干涸在餐具上不易冲洗掉，可以用温热一些的清水浸泡一会，泡软了之后再清洗，而不要使用钢丝球等坚硬的清洁工具。
因为宝宝的奶瓶和餐具大多是塑料制品，钢丝球类清洁工具会在餐具表面形成划痕，而奶水和食物残渣会存留在这些“划痕”里，导致细菌滋生。
03 奶瓶、餐具消毒实操
最后，我们来说说奶瓶和餐具消毒的3种方法。
煮沸消毒
具体操作如下：
1、先用清水清洗奶瓶和餐具
2、然后，将各个零件放入锅中，加水淹没奶瓶或餐具，然后加热，煮沸。
玻璃奶瓶可与冷水一起放入锅中，水烧开后5～10分钟再放入奶嘴、瓶盖等塑胶制品，再煮3～5分钟即可；
塑胶奶瓶则要等水烧开后与奶瓶、奶嘴、瓶盖等塑胶制品一起放入锅中消毒，水煮 3～5 分钟即可，时间太长容易导致瓶身热化变质。
3、最后，用夹子或筷子把餐具或奶瓶夹出来，放在干净的纸巾上或沥干架上，冷却备用。
注意事项：
家长留意一下就会发现，塑料容器底部通常都会有从1~7的三角符号，而在塑料奶瓶中的最常见的是5号和7号，5号代表PP材质，7号代表“其他”材质，包括PC和PES、PPSU等。
建议家长可以选择PP(聚丙烯)、PES(聚醚砜)或PPSU(聚苯砜)材质的塑料奶瓶，这些材质的奶瓶耐高温、性质稳定，在煮沸消毒时比较安全，而其他数字型号的材质则不建议选择哦。
蒸汽消毒
大多数的奶瓶消毒器或微波炉消毒都属于蒸汽消毒，可以这样操作。
奶瓶消毒锅：按照产品说明书加水后，把清洗干净的奶瓶零件放进去，盖上盖子，插入电源打开。灭菌过程大约需10分钟左右。
微波炉消毒：
- 先将奶瓶清洗干净；
- 在奶瓶内装上一半左右的水，放到微波炉里。
- 调到高火档，一般1~2分钟即可。
- 关掉后让奶瓶在微波炉里冷却10分钟，再带上隔热手套小心取出倒掉里面的水；
- 放在干净的垫子或干燥架上进行风干。
注意事项：
对健康宝宝来说，不用每次用完都对奶瓶和餐具进行消毒，大概2~3天一次就行。
对早产儿、月子里的宝宝或者抵抗力差的宝宝，每次使用餐具、和奶瓶前，彻底清洗、消毒还是很有必要的。
紫外线消毒
紫外线能够破坏微生物体内的DNA和RNA，达到杀死微生物的效果。
由于紫外线容易被阻挡，所以在消毒时一定要注意奶瓶的摆放，保证紫外线直接照射到需要消毒的表面，如果被遮挡，就无法起到消毒的作用。
注意事项：
家长需要注意，紫外线可能引起硅胶材质的奶瓶加速老化，因此，最好不要放入硅胶材质的奶瓶。
小编提醒
很多家长可能考虑是否需要买专用消毒柜，其实它的原理上也是模拟清洗、高温杀菌和烘干的过程。因此，如果家里经济条件允许的话，是可以购买使用的，但从性价比来说，用上诉方法就足够了。
现在，相信各位家长对于清洗、消毒餐具以及奶瓶，已经心中有数了。好好清洁和消毒餐具以及奶瓶，才能保证不让宝宝病从口入哦。
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参考资料：
美国疾病控制与预防中心（CDC）
《崔玉涛图解家庭育儿【最新升级版】》
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