比炸鸡更香的自制小零食！零添加，不油腻，我家宝宝超爱吃！不止宝宝，全家都爱吃！ 做法简单，口感比肉干更嫩，宝宝好嚼好消化。重点是肉香浓郁，还没烤好，我的口水就开始流了！
By 椰子姐姐
用料
- 鸡胸肉 100g
- 蒜 2瓣
- 姜 2片
- 葱 1段
- 酱油、番茄酱、植物油 适量
做法步骤
1、食材大集合
2、鸡胸肉洗干净，去掉筋膜，顺着鸡肉的纹理，切成3~4条；
3、将葱切段，姜切2片，大蒜切碎；
4、锅中倒凉水，把鸡肉和葱姜蒜一起下锅煮；
5、撇掉血沫，煮熟后将鸡肉捞出；
6、等肉稍微晾凉一点，用手撕成细丝，尽量撕成大小粗细均匀的肉丝；
7、在鸡丝中加入宝宝酱油、宝宝番茄酱和少量的植物油搅拌均匀，腌20分钟左右；
8、腌好后将鸡丝均匀的摆在烤盘上；
9、烤箱160度预热，烤15分钟，中间每隔5分钟给鸡丝翻个面；
10、烤的过程也是相当诱人呢~（第一次加动图，不知道能不能显示）
11、出炉~喷香~，不用等放凉，秒没！
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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