一、脾胃湿气重怎么调理？
建议平时注意锻炼身体，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性食物，可以服用六味地黄丸，人参健脾丸。
二、肝火旺，脾胃虚寒，湿气重？
可以口服参苓白术散的药物来进行治疗，患者需要吃清淡的饮食，不要吃油炸辛辣的食物，也要保持心情良好，不要长时间的熬夜。对于患者出现的这种情况，也可以多喝一些红豆薏米汤，这样的话也能够起到除湿的作用，如果患者出现这种状况，也有可能会导致出现湿疹。
三、我脾胃不好，长期湿气重？
调理脾胃、除湿的药物可用于治疗。湿气是中医的一个理论概念。中医认为潮湿的气候和自然界的肉食是湿气的来源，过度潮湿很容易损害阳气。水分可以通过饮食和日常生活来调节。湿气过多，食物污染，运动量少，会导致身体阴阳两虚，体内湿邪郁结，大便异常。
四、湿气重脾胃虚有什么症状？
湿气重脾胃虚，常见症状就是睡眠流口水，懒言少动，大便次数增多，大便稀而黏，严重者会出现浮肿。症状较轻者，可以通过调节饮食来缓解，多食新鲜水果蔬菜等。症状严重者需要考虑进行药物治疗。
五、脾胃虚寒，湿气重的症状吗？
脾胃虚寒是中医的一个说法，这个情况会导致不能运化体内水湿，从而出现体内湿浊停滞，出现湿气内积，从而引起消化不良、反酸、烧心、嗳气打嗝、脘腹胀痛等表现。还会伴有四肢沉重、精神不振、口干口苦、大便黏腻等，女性湿气重的话会引起月经方面的异常。
六、脾胃虚弱湿气重可以吃鱼吗？
脾胃虚弱湿气重也可以吃鱼，因为鱼其实本身有祛邪除湿、护肝的作用，但是也不要吃太多。体内湿气重还是跟脾的功能虚弱有关，可以多吃些健脾的食物，如粗粮，薏米粥、小米粥等，不吃生冷、寒气重的食物。还可以去中医院进行调理，吃些健脾、祛湿的中药，或者吃健脾益肾颗粒。
七、脾胃气虚，湿气重，肺气弱？
现在主要是脾胃虚弱，湿气重，肺气弱肝郁气滞，可能会出现肚子胀，厌食，食欲不振，有时出现气短，脾气暴躁，所以对身体是有一定影响的。需要用健脾养胃利水，渗湿疏肝理气的中药治疗比较好一些，可以去当地医院的中医科就诊，在医生的指导下治疗。
八、脾胃虚弱湿气重应该吃什么？
脾胃不好，湿气重，可以多吃赤小豆加薏米汤，保持天天喝上最少一碗的数量，可有助于排湿气。每天尽量活动一段时间内，身体出微汗为止。同时注意，不吃寒凉辛辣的刺激性食物，少停留在寒凉，湿气大的环境内。平日饮食保持食物多样，饮食平衡，可以吃一点山药，帮助调脾胃。保证睡眠。
九、请问脾胃湿气重可以吃木耳吗？
木耳具有补脾健胃，清肠，滋阴润肺作用。还可以治疗贫血的人，同时还有抗血栓抗血凝作用，对于心脑血管病的预防有一定作用。脾胃湿气重也是可以用的，尤其黑木耳可以健脾，开胃，消食，所以在临床上对于脾胃不好，湿气重的人是可以用的。
十、脾胃虚湿气重按摩什么穴位最好？
脾胃虚湿气重可以按摩足三里穴，是去湿健脾的。它位于漆关节外侧下三指处，按时酸胀点既是足三里穴位。每次2-5分钟,将双手搓热，用手指指腹或掌根在穴上按揉。也可以通过中药的方式进行调养。
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