一、痛经如何食补?
痛经可能和月经期间受寒或者妇科炎症引起的症状有关,再来月经时建议您可以喝红糖姜水,或者吃红枣桂圆等食物,都能够缓解痛经的症状,也可以适当的吃一些香蕉,对于痛经有一定的缓解作用,如果痛经症状比较严重,就需要在医生的指导下服用药物治疗。
二、体寒痛经吃什么好?
体寒引起痛经,建议你口服艾附暖宫丸或者暖宫孕子丸进行调理,喝点红糖水,不要吃生冷和过于刺激性的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,多吃一些高蛋白的食物,饮食的口味要清淡,不要熬夜和劳累,不要受凉,平时注意腹部的保暖。
三、体寒痛经喝什么茶好?
体寒导致了痛经的情况下,可以用一些玫瑰花茶来调理看看,建议不要着凉,观察平时是否有疼痛等不适的情况,也不要有大的压力,同时建议注意经期的卫生,及时的进补,这段时间内做到营养均衡,注意不要用冷水洗澡,平时多吃补气养血的食物。
四、女性体寒该怎么调理?
女生体寒-不是一日之寒。
是从你第一次经期来潮时忌讳
开始的如:经期注意生理卫生?
内裤勤洗勤换?经期来潮时:
少吃凉的食物,辛辣刺激的食物
少吃干净的时候也经量少吃,
凉的食物,现在入秋了一早一晚
凉就要添加衣服。
我们女人最不亢冻