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菠菜鸡蛋羹的功效与作用(菠菜鸡蛋羹怎么做好吃)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-29 18:58:34
导读

蛋羹变着花样做,宝宝吃不腻,今天安排菠菜鸡蛋羹,补铁又补血,香嫩顺滑!By 琳哒琳哒用料鸡蛋 6个菠菜 3颗盐 一点点食用油 2、3滴生抽 一点点做法步骤1、锅里水开后加适量油盐,放进菠菜进去焯烫一下,去掉草酸。2、菠菜焯好后捞出过凉水,鸡蛋打散备用!3、菠菜切碎和鸡蛋液混合,加少许盐搅匀,倒入刷过油的玻璃保鲜盒中。4、盖上保鲜膜戳几个小孔,放入宜盾普微蒸烤一体机中纯蒸模式蒸20分钟。5、蒸好放凉

蛋羹变着花样做,宝宝吃不腻,今天安排菠菜鸡蛋羹,补铁又补血,香嫩顺滑!

By 琳哒琳哒

用料

  • 鸡蛋 6个
  • 菠菜 3颗
  • 盐 一点点
  • 食用油 2、3滴
  • 生抽 一点点

做法步骤

1、锅里水开后加适量油盐,放进菠菜进去焯烫一下,去掉草酸。

2、菠菜焯好后捞出过凉水,鸡蛋打散备用!

3、菠菜切碎和鸡蛋液混合,加少许盐搅匀,倒入刷过油的玻璃保鲜盒中。

4、盖上保鲜膜戳几个小孔,放入宜盾普微蒸烤一体机中纯蒸模式蒸20分钟。

5、蒸好放凉后脱模。

6、切成薄片即可享用!单吃或者蘸酱料都好吃!

小贴士

保鲜盒一定要刷油防粘

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