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橙子炖蛋的功效窍门(橙子煮蛋的功效与作用)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-29 16:59:17
导读

(这篇是和“益嘉美食生活家”的合作视频哟(^U^)ノ~YO) 这个炖蛋其实算是一种香橙味儿的布丁,浓郁的橙子气味非常适合夏天,给宝宝带来好胃口。 以橙子壳儿代替普通容器来炖蛋,更加增添了浓郁的橙子香气,光闻着就心旷神怡。绝对是适合夏季的营养健康小甜点。 不喜欢太甜可以稍微减一些糖,不过橙子的酸味经过加热会显得更酸一些,所以还是需要糖的。By 熊爸宝贝食谱 【豆果美食官方认证达人】用料橙子壳儿 4个

(这篇是和“益嘉美食生活家”的合作视频哟(^U^)ノ~YO) 这个炖蛋其实算是一种香橙味儿的布丁,浓郁的橙子气味非常适合夏天,给宝宝带来好胃口。 以橙子壳儿代替普通容器来炖蛋,更加增添了浓郁的橙子香气,光闻着就心旷神怡。绝对是适合夏季的营养健康小甜点。 不喜欢太甜可以稍微减一些糖,不过橙子的酸味经过加热会显得更酸一些,所以还是需要糖的。

By 熊爸宝贝食谱 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 橙子壳儿 4个
  • 橙子汁儿 300ML(约4个橙子)
  • 牛奶 300ML
  • 鸡蛋 2个大或3个小
  • 砂糖 2大匙
  • 装饰伞叉
  • 装饰伞叉

做法步骤

1、橙子切掉顶部约1/4。

2、用勺子挖出果肉,或用手动榨汁机榨出果汁,留下橙子壳儿作为炖蛋的容器。

3、 鸡蛋(3个小或2个大),加入2大匙(约30克)细砂糖搅打均匀。

4、加入橙子汁儿、牛奶搅拌均匀。

5、过筛1次。

6、 将橙子壳儿放在小杯或小碗上,以免站不稳。然后灌入蛋液。

7、 将橙子壳儿放在小杯或小碗上,以免站不稳。然后灌入蛋液。

8、 取出插上小装饰就可以啦!

小贴士

如果橙子汁儿少一点,那么牛奶就多一点,比如橙子汁儿200ML配牛奶400ML。 保持蛋液100ML,配液体600ML,这样的炖蛋口感滑嫩非常好。(相关食谱:《完美比例茶碗蒸》) 橙子壳儿里的肉不用挖得太干净,一来可以增加橙子的香气,二来挖太过容易挖破。 橙子蒸的时候会析出一些水分,是皮儿里析出的,没什么关系。所以最好下面放个小碗或者托盘。

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(文/小编)
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