蛋黄富含卵磷脂、蛋白质脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素,营养十分丰富。宝宝觉得蛋黄腥不容易接受,可以做成蛋黄溶豆,滴入柠檬汁掩盖腥味,搭配芝麻核桃酱补铁补钙,味道更香醇,入口即化。当作宝宝的第一口零食再适合不过,还可以锻炼手眼协调及抓握能力。
黑芝麻核桃蛋黄溶豆
推荐月龄:7M+
使用厨具:烤箱、碗、筛网、勺子、打发器
食材表:
蛋黄 / 3个
芝麻核桃酱 / 适量
奶粉 / 10克
柠檬汁
详细步骤看这里
1.蛋黄中滴入几滴柠檬汁
2.蛋黄打发至发白,画8字不消失
3.筛入奶粉
4.翻拌均匀
5.倒入芝麻核桃酱,再次翻拌均匀
6.装入裱花袋,挤入烤盘
7.烤箱100℃提前预热10分钟,烤25分钟左右
8.宝宝一口一个,自己抓着吃还能练习抓握能力哦
简单又快手,超级适合在家为宝宝制作哦!
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