易商讯
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活 » 正文

12个月辅食食谱(6~12个月宝宝辅食表)

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-29 10:56:37
导读

一般情况下,宝宝从第六个月就要开始添加辅食了,第一口辅食都是从米粉开始,逐渐向食物过度,但是有一点妈妈们一定要记住,宝宝在12月以前,母乳或者奶粉依然是作为主要的饮食部分,一岁以后建议换成纯牛奶。6月份辅食注意事项6月份的辅食以高铁米粉为主,但是要注意米粉的浓稠度。第一周: 第一天:半勺米粉+30ml水(1次/日) 第二天:半勺米粉+30ml水(1次/日) 第三天: 一勺米粉+30ml水(1次/日

一般情况下,宝宝从第六个月就要开始添加辅食了,第一口辅食都是从米粉开始,逐渐向食物过度,但是有一点妈妈们一定要记住,宝宝在12月以前,母乳或者奶粉依然是作为主要的饮食部分,一岁以后建议换成纯牛奶。6月份辅食注意事项6月份的辅食以高铁米粉为主,但是要注意米粉的浓稠度。第一周:

第一天:半勺米粉+30ml水(1次/日)

第二天:半勺米粉+30ml水(1次/日)

第三天: 一勺米粉+30ml水(1次/日)

第四~七天同第三天

第二周~第三周:

每顿1.5~2勺米粉+一阶段菜泥或果泥15g~30g过渡(1 次/日)

第四周

每顿2~2.5勺米粉+一阶段菜泥或果泥40g (2次/日)

7-8月份辅食注意事项7个月

每顿约3勺米粉+60g一阶段二阶段均可泥类(2次/ 日),可添加食品有:核桃油、芝麻核桃酱、 西蓝花、有机小米,婴享无小麦高强铁小米米粉等(采用温和小米,不含小麦麸质和蛋奶这些高致敏食材,适合过敏及低敏体质的宝宝食用)。

8个月

每顿约4勺米粉+90g二阶段三阶段均可泥类。

跟7月差不多,可以稍微稠一些。

婴幼儿过敏的症状表现主要有以下几个方面:

1、皮肤症状:1、不同程度的湿疹、红斑、风团、荨麻疹等;

2、消化道症状:腹泻、吐奶、肚胀、排便困难等;

3、呼吸道症状:鼻塞、鼻腔分泌物增多、咳嗽、气喘等;

4、其他症状:睡眠不安、易哭闹、精神食欲差等;9-10月份辅食注意事项早餐:

母乳或200毫升配方奶

午餐: 2~4勺米粉糊或稠粥或面条,2~4勺蔬菜泥,1~2勺 鱼肉泥或肝泥(或者1/41个鸡蛋黄)半小勺油

下午加餐: 母乳或200毫升配方奶,1~2勺水果泥。

晚餐: 母乳或200毫升配方奶,给宝宝吃一些面包片或者饼干

睡前: 母乳或100~200毫升配方奶

11-12月份辅食注意事项早餐:

母乳或250毫升配方奶,加2~3块面包片或饼干

午餐:

2~4勺软米饭或面条,2~4勺蔬菜碎块,1~2勺鱼、 肉末或动物肝泥(或末)加半小勺油

下午加餐 :2~4勺新鲜水果碎块或水果泥

晚餐:

2~4勺软米饭或面条,2~4勺蔬菜碎块,1个煮鸡:蛋或2~3勺豆腐,半小勺油

睡前:

母乳或250毫升配方奶注意:1:食材特别是易敏食材添加后,注意观察宝宝,如出现不适分析过敏原因2:已经确定过敏的,及时更换可替代食材。3:从添加辅食开始,就要开始逐步断夜奶了,前期保证一定的喂奶量,夜里逐步增加隔奶时间。4:夜里不要宝宝一哭就喂奶,先观察宝宝是否出现便便或者不舒服的情况。


声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!

 
(文/小编)
免责声明
• 
本文12个月辅食食谱(6~12个月宝宝辅食表)链接:http://www.esxun.cn/news/755242.html 。本文仅代表作者个人观点,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们,我们将在24小时内处理完毕。如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
 

Copyright © www.esxun.cn 易商讯ALL Right Reserved


冀ICP备2023038169号-3