包菜的营养价值
包菜，又名卷心菜，是一种十分常见的蔬菜，其含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素。包菜中的硫化物成分也被认为对人体健康有益。因此，经常食用包菜对于增强免疫力、预防感冒等都有一定的好处。
包菜的制作材料
1. 新鲜包菜一颗
2. 葱姜蒜适量
3. 胡萝卜若干
4. 食用油、盐、鸡精适量
制作步骤
- 步骤一： 准备食材，将包菜洗净，胡萝卜切丝，葱姜蒜切末备用。
- 步骤二： 锅中热油，放入葱姜蒜爆香，加入胡萝卜丝翻炒。
- 步骤三： 加入包菜，翻炒至熟，加入盐、鸡精调味即可。
包菜制作详细图示
下方为包菜的详细制作步骤图示，让您更直观地了解整个烹饪过程。
（图片）
感谢您阅读此篇包菜菜谱及详细步骤图示的文章！希望这些信息能够帮助您制作出美味可口的包菜。
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