肾虚不仅限于男性,女性现在也是肾虚高发的人群!男人有肾虚需要吃药吗?显然不是。无论是男性还是女性,肾虚都可以用饮食治疗,但大多数人可能不知道治疗肾虚的药膳。选择药膳是大多数人的选择。肾虚常常给人虚弱的感觉,工作和学习也无法上心,所以补肾是首要的!
1、肉苁蓉羊肾汤
羊肾1副,肉苁蓉20~30g,加水煮汤。调味服用。
补肾益精,治肾虚。适用于肾虚阳痿,固本培元。肉苁蓉通常用于治疗阳痿,感冒和腰酸和膝盖疼痛。《本草经》可以说它可以“益养五脏,益精血”。羊肾,对肾脏有益,益精华。
2、杜仲猪腰汤
杜仲25克,铁线莲15克,猪腰1对。将猪的腰部洗净并去筋膜,然后将压碎的药物放入猪的腰部并系紧。做熟后,去渣调味,然后喝汤。主要治疗肾虚和腰痛。
3、玉米粥
又称小米,稞子。可以补充肾气。《名医别录》和《滇南本草》都说“玉米滋补肾脏”。明?李时珍还说:“小米,肾谷也,补虚损。”
4,豇豆菜
又称米豆,长豆。能补肾健脾,除脾虚者应食用,肾虚也应食用,用于补肾虚,口渴,《本草纲目》记录:“芸豆有益于益气,补肾,强壮胃,生精华。”
5、龙眼肉粥
原料:大米100克龙,眼肉15克。
做法:将糯米和桂圆肉,红枣放入清水中,大火煮沸后煨30分钟,米饭要煮熟,加入适量白糖。早上和晚上每天热服,不要过量。这种粥可以有效地强化脾脏,滋养心脏,滋养血液。治疗肾虚,下肢浮肿。
6、刺果酒
配料:100克刺果,500克黄酒。
做法:将刺浆洗净,晾干,取出核心,研磨,放入瓶中,加入黄酒,密封瓶口。每天摇一次,持续7天或更长时间。每天早晚各取15毫升。
功效:健脾益气,养心养血。主治阳痿,肾脏疲劳,健忘和失眠。
以上介绍的是治疗肾虚的药膳,“肾虚”是一个仅出现在中医诊断中的术语。它不是指“肾脏”器官。在中医中,肾与人体的生长,衰老,智力和生育能力密切相关。秋季是补肾的好时机,根据肾虚的不同症状,有多种不同类型的治疗男性肾虚的药膳。虽然食疗需要很长时间,但食疗的副作用远远少于药物。
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