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蒸苹果

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-06-26 18:56:11
导读

健康功效苹果:养胃红枣:利尿食材用料苹果1个相克食物红枣1颗相克食物枸杞4粒相克食物蒸苹果的做法1.备好图中食材。苹果、枸杞洗净。2.红枣洗净。3.苹果削净皮。4.去核切小块。5.取一盘子码好苹果、红枣、枸杞。6.上蒸锅,蒸半小时。7.蒸熟的苹果。8.端出来即食。小贴士1、蒸过的苹果更利于肠胃吸收,老少皆宜。2、枸杞别给太多了,易上火。

健康功效

苹果:养胃 红枣:利尿

食材用料

苹果 1个相克食物 红枣 1颗相克食物 枸杞 4粒相克食物 蒸苹果的做法

1.备好图中食材。苹果、枸杞洗净。

2.红枣洗净。

3.苹果削净皮。

4.去核切小块。

5.取一盘子码好苹果、红枣、枸杞。

6.上蒸锅,蒸半小时。

7.蒸熟的苹果。

8.端出来即食。

小贴士

1、蒸过的苹果更利于肠胃吸收,老少皆宜。2、枸杞别给太多了,易上火。


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关键词: 蒸苹果
 
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