凉拌苦菊
原料:苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。
做法:
1、平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟。
2、去皮,敲碎。
3、苦菊洗净沥干水分备用。
4、掰段,放入碗内。
5、生抽、醋、白糖、香油、鸡精,调成酱汁。
6、将花生碎放入。
7、倒入酱汁。
8、搅拌均匀,即可。
香干马兰头
用料:马兰头适量,香干3片,熟的白芝麻适量、盐1勺,白糖半勺,味精1勺,香油1勺。
做法:马兰头摘去老叶和根,焯水2分钟。沥干晾凉,然后挤干水分并切碎。
熟的香干切丁和马兰头碎一起放入,拌入糖,味精,盐,还有香油,搅拌均匀即可。
凉拌莴笋
用料:莴笋、米醋、白糖、姜、辣椒
步骤:
1.莴笋刨丝,加盐腌制变软。
2.挤干多余的水分,然后加入姜,辣椒,白糖,醋,一起搅拌均匀,即可。
凉拌蒜苗金针菇
用料:蒜苗、金针菇、生姜、新独蒜、凉拌酱油、白醋、芝麻油
步骤:
1.蒜苗撕成丝状,用盐腌制15分钟,挤净水分备用。
2.金针菇切去根部、洗净,入开水中焯一会,姜蒜去皮、洗净,切成末,姜蒜末加入白醋,调成味汁。
3.金针菇和蒜苗混合,加入味汁,拌匀,淋上芝麻油和凉拌酱油,拌匀即可食用。
脆拌双丁
食材:莲藕一段、黄瓜一根、泡椒一个、麻辣红油5克、生抽15克、白醋5克、生姜一块、大蒜三瓣、蚝油4克、凉白开水20克
步骤:
1.准备好原材料。
2.莲藕切成小丁。
3.再将莲藕丁清洗一遍。
4.黄瓜切成丁。
5.锅里水烧开,加入适量白醋,加入莲藕烫熟。加白醋有利于莲藕更加脆,我这次因为家里没有白醋了加的香醋,导致成品颜色不好看。
6.姜蒜切成末,大蒜要早点切好充分与空气接触,这样才会生成大蒜素,大蒜素不耐高温,所以凉拌菜放点蒜末,有着非常好的保健功效。
7.准备一大盆冰水,我是将凉白开提前放入冰箱的,将熟的莲藕捞出倒入冰水里,这样的莲藕会很脆。
8.生抽、香醋、蚝油、麻辣红油、姜蒜末、凉白开,按照配料表比例调好。
凉拌皮蛋
用料:皮蛋、红甜椒、蒜、白芝麻、葱、生抽、香醋、白糖
步骤:
1.皮蛋洗净,剥去外壳,刀沾点水将其切成小块,淋上1汤匙生抽、1/2汤匙香醋、并撒上少许白糖。
2.随后将葱、红甜椒、蒜切丁,锅里热油,依次爆香蒜、红甜椒和葱。
3.随后淋在皮蛋上,撒上少许白芝麻就可以开吃啦。
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